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秋季夜晚7忌,保证睡眠好质量
秋天渐渐寒冷起来,昨晚,你睡得好吗?现在,小编为大家介绍一下,秋天只要牢记这“七不要”,让睡觉成为补品。[详细]
保持美丽容颜的九件事你知道吗?
保持健康实在需要我们自己努力,健康也是有限资源,我们过分消耗健康很轻易导致身体出现题目,有9个让我们保持健康的秘诀让小编跟大家一起分享。[详细]
过饱伤人,饿治百病谁知晓?
我们经常听说一句话“人吃晚饭死得早,饿治百病谁知晓?”却不知道它真正的含义和道理。那么今天小编带大家来了解一下吃饭这个家常行为中所蕴含的深刻的道理和科学原理吧!都说中国文化深邃博大,还真是。一起来看看吧![详细]
关键词晚饭,饿,,百病,吃饭
 男人最常吃的六味地黄丸竟然是这个作用?
六味地黄丸是补肾阴虚的药,八味肾气丸是阴阳双补的药 元精就叫肾阴,元气就叫肾阳。病人去看中医,中医是不是经常会说肾虚问题?中医就说肾虚,那到底是阴虚还是阳虚呢?该怎么补呢?[详细]
服用中药要注意的禁忌
有些患者自己认为久病成医,对所有患者患有的疾病都有所了解,就按照药方抓药,按照方法使用中药。有些病人对于一些中医偏方很是痴迷导致发生中毒现象,还有一些卖中药的单位、销售公司,为了赢取暴利,忽略中药本身具有的副作用而卖给广大的消费者,导致出现不良反应。[详细]
关键词中药,禁忌,养生
中药减肥,  脂肪全消
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 中药减肥是要因人而异的,每个人的体质不同,适用的方子也是不同的,通过慢慢调理身体来达到清脂的作用,效果欲速则不达。一起来看看下面这些方法,根据自己的体制选择不同的药方吧![详细]
传疯了,身体各个局部暴瘦的方法(连O型腿都有哦)
所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材,为了实现这个理想,她们想尽一切办法去减肥,可最终效果并不佳,如果弄清楚自己身体局部肥胖类型,再对症减肥,效果更好。下面一起看看不同身体部位的不用减肥方法吧![详细]
床上折腾一分钟,两星期瘦掉小肚腩
各位美女们,是不是一方面想要减肥,另一方面又找不到适合的运动呢?看看下面的几个动作,只要每天临睡前作一组,让你简简单单的一个月瘦掉4KG,腰围减少2.5~3cm,还不赶快跟着来? [详细]
慢性喉炎的治疗千万不能耽搁
小儿急性喉炎常见于6个月—3岁的婴幼儿,由于小儿喉部的解剖特点,喉腔狭小,喉软骨柔软,会厌软骨舌面、杓状软骨、杓状会厌襞,室带和声门下区粘膜下组织松弛,粘膜淋巴管丰富,发炎后易肿胀发生喉阻塞,小儿咳嗽功能不强,不易排出喉部及下呼吸道分泌物,更使呼吸困难加重,因此,小儿急性喉炎的病情常比成人严重,若不及时诊治,会很危险哦。[详细]
关键词喉炎,治疗,健康
瘦人如何长胖?最全面的方法送给大家
现代社会有那么多的人在为减肥而发愁,殊不知,有同样一群人在为如何增肥而苦恼。太瘦和太胖是两个极端,都是一种不健康的表现。 增肥与减肥相比较,难度似乎更大。 中医所讲瘦人多阴虚火旺,应进补养阴滋液的食物,那么人为什么长不胖呢?有什么原因呢?一起来看看,根据不同原因来增肥吧![详细]
气不足则胖,不同类型的胖子保健的方法不同
气有四虚,人有四胖。胖子养生,先要清心。气不足则胖,气不足的原因有四种,因而胖子可以分为四类。胖人气虚,为什么会气虚呢?[详细]
肠炎食疗药膳
肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。[详细]
关键词肠炎,食疗,健康
太好的睡前瑜伽——不做我也先得存着!
每晚临睡前,花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作,就能实现你的梦想。“世上没有丑女人,只有懒女人”,勤加练习,下一个气质熟女,非你莫属![详细]
葛粉的功效与药用价值
葛粉不仅可以当作药用,还能达到保健养生的功效,所以很多保健养生的药膳上都有葛粉,可以帮助我们调节内分泌。那么葛根为什么能解酒?野生葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝;常食葛根粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年;葛根异黄酮具有较高的植物雌激素,可激活卵巢活力,使皮肤光滑细嫩。下文会有更好的解释哦?[详细]
关键词葛粉,功效,养生
减肥效果排行榜?12个减肥心得让你不瘦都难
减肥,在如今成为了女性之间最热门的谈资,工作之余,把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标。.[详细]
关键词减肥,效果,心得
颈椎病分10级,名医一个金方能治50%颈椎病!
颈椎病基本上是一种从20多岁上班族到60多岁的中老年人都会遇到的疾病,颈椎病其后果严重、不可逆性,让我们必须要加以警惕和预防工作。 [详细]
夫妻情话这么说你的她更兴奋!
夫妻亲热时说些什么能提高性欲?大家都知道在做爱的时候适当的说上一些情话能够提高双方的性欲,但具体说什么可是一门学问,如果你不想说错话让另一半扫兴的话,下面这些亲热情话请一定要了解一下。[详细]
你了解癔症病吗 赶紧关注一下
分离(转换)性障碍[dissociative(conversion )disorders]是一类由明显精神因素如重大生活事件,内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示,和作用于易病个体所导致的以解离和转换症状为主的精神疾病。解离症状又称为癔症性精神症状,是指病人部分或完全丧失对自我身份的识别和对过去的记忆,而表现为意识范围缩小、选择性遗忘或精神暴发等。[详细]
关键词癔症,健康,养生
三个瓜解决你秋天所有的忧虑
一说起秋季“进补”,如果您立马想起大鱼大肉的画面,那就大错特错啦!步入秋季真正 “养生高手”并不是那些名贵的中草药材,而是我们身边一些非常普通的食材。下面小编为大家介绍这“三瓜”, 家常却有养生功效,护心、降脂又稳压,让我们一起来看看![详细]
蚕茧的药用功效
蚕茧通常指桑蚕茧。桑蚕蛹期的囊形保护层,内含蛹体。保护层包括茧衣、茧层和蛹衬等部分。茧层可以缫丝,茧衣及缫制后的废丝可作丝棉和绢纺原料。蚕蛾的茧有拟胆碱作用。先用石油醚、乙醚、氯仿处理过的蚕茧的90%乙醇提取物对麻醉猫的血压、离体豚鼠回肠及家兔十二指肠上均呈现胆碱能作用;但在蛙腹直肌标本上,对横纹肌无作用。[详细]
关键词蚕茧,药用,健康
喝蜂蜜有哪些讲究
蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。[详细]
关键词蜂蜜,讲究,健康
做爱前女人们最渴望的“流程”竟然是这个
我们学哲学、美学、计算机……学很多“可能”会让我们快乐的事情,但很少有人学过下面讲述的“一定”会让你快乐的知识……你知道女人想要什么样的性爱吗?最得女性青睐的性爱流程是什么样子的?现在就告诉你。[详细]
梨的功效和作用有哪些
梨中含有大量的维生素A,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。像老年人可以多吃一些梨,可以帮助净化人体器官,存储钙营养,软化血管起到补钙的作用。[详细]
关键词,注意,功效
这小洞有异味你肯定不敢交朋友
人们在社交时,常常会因为口臭犯尴尬癌,口臭严重时,会影响到社交,而更多人却无法时刻知道自己的口腔气味,更不知道是什么原因造成,如何解决。今天,小编就把一揽子解决方法都教给大家。[详细]
脸色青黄怎么调理
我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸.[详细]
关键词脸色,青黄,调理
六类排名之首的清肠毒蔬菜, 你吃了吗?
俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了6种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒.[详细]
海马的功效与食用方法
海马行动迟缓,却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物,分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。[详细]
关键词海马,功效,食用
拔完罐要注意什么
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。拔火罐还需注意哪些方面?[详细]
孩子有了鼻炎怎么办?
对于儿童来说,正是成长发育阶段,这个阶段儿童的各个免疫系统还不健全,抵抗力比较差,这一阶段也是疾病细菌侵害身体健康的最佳时期,作为家中平时应该多注意,多关注孩子的身心健康。那么,小孩鼻炎怎么办呢?下面我们一起来看看。[详细]
关键词孩子,鼻炎
艾灸养生  不同穴位不同功效
说艾灸的一种神奇的疗法,因为它的确有很多不同凡响之处。首先,艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。[详细]
关键词艾灸,养生,功效
你需要的营养膳食
饮食营养:主要包括食物的消化与吸收、营养学基础知识、各类食物的营养、膳食结构和膳食指南、各类人群的膳食营养与营养配餐的原理及作用、食谱编制、膳食营养与疾病的关系、食品的污染与预防等。[详细]
关键词营养,膳食,健康
染发要注意  健康很重要
大多做颜色是用染的,漂发起一个辅助作用。为了突出发型的质感方面更加强烈,立体感强,才会用到漂发。或者需要染较浅的颜色时,就需要将深色的头发中黑色素洗去,以达到最佳的效果。漂发后再进行染发,会使染出的颜色更艳丽,颜色也比较纯正。[详细]
关键词染发,注意,健康
大枣对人有啥好处
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治疗失眠之功效。大枣虽然营养价值高,但是牙齿不好的要少吃,可以泡水喝,还有可以熬红糖大枣枸杞汤,营养价值也不错,而且不伤牙齿。还有哪些禁忌?[详细]
关键词大枣,好处,饮食
早餐榨什么果汁最好
顾名思义,鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁,喝些果汁可以适当补充一些营养,成年人如果不能保证合理膳食,还有那些不爱喝白开水的人,味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加,特别在夏季保证了身体对水分的需要。另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维,在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留,因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。[详细]
关键词果汁,营养,美味
瘀血体质的人群要注意了
中医讲究对症治疗,其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品,像地黄,当归,五加皮,还是日常生活中常见的八珍汤,十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服用的。[详细]
关键词淤血,体质,健康
香菇防癌荞麦护心,10大食物吃出健康
食物不仅是人类生存的必需品,也是人类健康的守护者。在我们每天接触的各种食物中,它们各自扮演着不同的职责。下面和大家盘点了10大健康食物,让你吃出健康、吃出长寿。[详细]
lifa222利发国际更年期的症状有哪些
"lifa222利发国际更年期"不是一个新名词,至少在医学界不是。早在1939年,西方学者海勒就提出了"lifa222利发国际更年期"的概念。当时,他首次采用"lifa222利发国际更年期"一词来描述发生在中老年lifa222利发国际身上的不适症状。lifa222利发国际更年期有哪些症状?同时有哪些疾病伴随?[详细]
长了刺瘊怎么办?鸦胆子来治疗
不知道有没有以前或者现在长了刺瘊的朋友在呢?可能这个名字很多人不知道的是什么,我们来简单了解一下先。[详细]
掉头发是脾肾两虚!头发健康密码知识全解
头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩,天生头发枯黄、细软,同时,走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓,这种情况就属于肾气不足。 一、认识头部经络 头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。 两个耳尖窝走向头顶的督脉,交汇点教百会穴。百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇,所有的阳气都聚集在此。 胆经从外眼角沿著两侧走到足的第四脚趾。 二、与头发相关的两条经络 发为肾之华,即头发是肾的外现。肾主黑色,所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄,如果肾气收藏的能力特别强的话,头发就不易脱落。 头发又与肝血有关,发为血之余。(头发也有一个别名叫“血余”,是头发的中药名称,血余炭可用来止血。)肝主生发,头发长短与肝血有关。 头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩,天生头发枯黄、细软,同时,走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓,这种情况就属于肾气不足。 [NextPage] 三、头发的问题 (1)头发白是血虚的表现,同时也是肾虚的表现。肾主黑,肾精充足,头发就会乌黑有光泽;肾精不足,就会出现白发。 (2)两鬓斑白,是少阳火飘的表现,就是胆经的火偏旺,敛不住了。 (3)黑白相杂的花白头发,是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发,一会儿一个注意,情绪不稳定,容易激动也容易消沉。 (4)掉头发,是脾肾两虚造成的。中医认为,肝入脾,脾对应土,而肾对应水,土能克水,如果过食甘味的食物,就会抑制骨头的凝敛功能,就会头发脱落。 (5)头顶脱发,与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多,思则气结、伤脾伤血。 (6)斑秃,民间叫“鬼剃头”,这个人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气,或者总打不开心结,都有可能造成斑秃。 (7)头皮屑多,是阴盛阳虚,导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火,上面的火太盛,精血就会慢慢减少,头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。 (8)头发出油,是脾输布太过,土不生金,肺的肃降不够,营养只能在上面飘著。因此这个现象和脾、肺两脏有关。 (9)头发为什么叫“烦恼丝”,生理上是火上头的意思。君子之人应积极进取,有追求烧攀比,就不烦恼。 [NextPage] 四、头发的功能: 1.生理功能 头发能够保护头皮,减少和避免外来的机械性(如摔、碰、砸、打)和化学性(如酸、碱等)损伤,缓冲对头部的伤害;阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤;冬季保暖、夏季散热;经过头皮将有害重金属元素(如汞、砷等)排出体外;为皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路;另外,头发不易腐烂,可长期保存。 2.修饰功能 一头浓密的头发给人健康和活力的良好印象。女士长发低垂,传达一种温婉;短发收束,表现一种干练和俊爽。男士修饰得恰到好处的一头浓发,显得神采飞扬。 3.代表某种意义 传统文化中,头发代表著一种礼仪,是礼貌、文明的象征。在刑法刚刚设立的时候,髡刑是最严厉的刑罚之一,就是剃光犯人的头发。古语云:身体发肤受之父母,不可损伤。剃光犯人的头发,就是警戒和提醒犯人,你是一个不行孝道的人,现在头发没了,在牢里好好呆著思过,改正了错误,长出了头发,才能重获自由。 还有一个我们都知道的励志发型,就是清朝人的发型,它是把四周的头发都剃光,只留中间一点点,然后梳一根大辫子。这是什么含义呢?其实这就代表著清朝人的一种志向,叫做“削平四夷,定鼎中原”。就是把四周的敌人全都打败,雄霸中原。这是一种典型的通过发型来表达志向的方式,所以清朝人的发型堪称经典励志发型。 [NextPage] 五、从中医角度谈谈头发粗细 气充则发坚,血盛则发浓。发的疏密、粗细、软硬及其生命力各不相同。除与遗传因素、头皮厚薄、皮肤健康状况、体质强弱等有关以外,还与其对营养吸收状况和头发的保养有很大关系。 头发的粗细不仅存在著个体差异,而且在同一个人的一生中也会发生变化。胚胎毛脱落,而头发则继续生长且变得粗状;成年后的头发则变得更粗壮,每根头发的直径约在00.1毫米之间;上了年纪后,头发由粗变细,这更多见lifa222利发国际型脱发患者。 头发的粗细还与种族有关,一般来说;黄色人种的头发较白种人的粗,也较白种人不易秃发。而营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响,蛋白质缺乏时,毛发稀、细、干燥毛脆、无光泽、卷曲易脱。 六、头发的疾病: 1、秃顶: 中医讲秃顶属于肾气发散过度。 2、头皮屑: 头皮屑的问题叫做阴盛阳虚。就是肾精敛不住虚火,虚火上炎,总在上面飘著,时间一长,头皮上的经血慢慢变得偏少,于是头皮就得不到滋润,产生了头皮屑。 3、头油多: 脾、肺之病。脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。 4、发白与脱发: 头发黑不黑,是否润泽跟肾气相关。从中医的理论上来讲,秃顶属于肾气发散过度,肾气的过度耗散就意味著人的性欲会比较强。 有的人掉头发只掉头顶的,这一是与前面提的肝血有关,同时还跟脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多,而且常想些没有用的,思则气结,人想得多了就会把气机结住,这叫做思伤脾,同时还会伤血,于是就造成了头顶掉发。 [NextPage] 七、头发的生长速度: 跟肝血相关,因为肝主生发。头发还有一个别名,叫做血余,即发为血之余。所以肝血不足,头发就会变白和干枯,并导致脱发。 中国古代有一味药就叫血余,血余是一味很好的止血良药。这里我提供一个很方便的急救止血的小方法。比如我们带小孩子出去玩儿的时候,如果孩子不小心把头磕破了,在没有急救药品的情况下,可以先用清水把伤口清洗好,然后再把伤口周边的头发剪下来,拿打火机点著,烧成炭状,糊在伤口上,这样就可以达到止血的目的。 八、头发与脏腑的关系: 中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余。头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,所以,头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。 1、头发与脾脏的关系 中医学脏腑生理功能认为:人体气血津液的生化,依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质,因此,脾为“气血生化之根源,”又称脾为“后天之本!”故古代医学家有一句格言“脾旺百病除”,(意思是:“如有病的人,若然脾气旺盛,食欲就正常,疾病就容易康复!反之,原来无病的,由于脾气虚弱,就很容易患上疾病。)所以,脾气健旺则气血旺盛。若脾气虚弱,食欲便会减少,则面色淡而无华,又脾气虚,则血少,血少则发无以得生。 2、头发与肝脏的关系 中医五脏学说认为:肝主疏泄、肝主藏血,具有调畅全身气机和血液的运行作用。所以肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血调和,经脉通利,则心情舒畅,情志活动正常......如果肝的疏泄功能不足,肝气郁结不畅,则脏腑气血不调,心情抑郁,疑虑、郁闷、或精神压抑,导致肝的藏血功能失常,则出现肝血不足,又因肝主藏血、肾主藏精,“精血本同源”故肝血不足发何生矣! 3、头发与肺脏的关系 肺在中医学中的生理特点:主气,呼吸......肺主皮毛......,肺气充盛正常者,则腠理实,皮毛润泽,反之则皮毛憔悴枯槁等现象。《难经.二十四难》说到“肺气弗营,则皮毛焦,皮毛焦则津减去.....。津去者......则皮枯毛抑。(抑者:这里指头发停止生长或缓慢生......) [NextPage] 4、头发与肾脏的关系 肾藏精,其华在发。毛发的营养虽然来源于血,其生机实根于肾。肾为先天之本,是藏精之脏,不仅藏先天之本,还藏五脏六腑水谷化生之精气,即后天之精,能滋养脏腑和人体全部组织,是维持生命和生长发育的基本物质。 体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上,肾藏精,精生血,说明血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾,乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力,能激发和促进毛发的生长。 肾对毛发的生理作用主要有三种形式。 第一,肾精化生血液,营养毛发。 第二,肾精化生元气,激发促使毛发生长。 第三,肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。 督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。 肝藏血,所以血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。 血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行,必然需要在气的推动下,上注于肺,行于经脉之中,均匀地分布于全身。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。 由于血气和毛发关系密切,故当各种原因造成血液病变时,如血淤、血热、血燥等,将会引起毛发的病变,如脱发、白发。 传统医学认为,“肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白”,“发为血之余”;“肝藏血”,精血同源相互转化,所以头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系,脱发患者多是肝肾两虚,气血亏虚。肝肾不足,则精不化血,血不养发,发无生长之源,毛根空虚而脱落;气血虚损,不能荣养全身,则可出现衰老现象,表现在外部可见脱发;突发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。 [NextPage] 九、从头发的颜色看疾病 灰白发常属营养不足,见于甲状腺机能失调等。 许多人到了中年,以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发,甚至有的刚二十出头的青年小伙和妙龄少女在某个早晨,也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发。头发变白警惕疾病侵袭... 枯黄发大多属于肾气不足,精血亏损,常见于肝胆系统疾病。 黄褐色或淡黄色甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。 头发稀疏萎黄多见于小儿发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象 少女头发黄可能是缺钙。 青春期钙的需要量也就特别多。常年在室内学习较少见阳光的青少年容易缺钙。因为阳光中的紫外线可以促进钙质的吸收,没有紫外线的照射,吃再多的钙质,也不会长成骨骼。 头发干枯分叉易折断一般与人体缺少一些微量元素,如钙、铁、锌等有关,但具体还需到医院做详细检查后再对症下药。 [NextPage] 头发的脱落 女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。 lifa222利发国际脱发:受到脱发困扰的患者中,lifa222利发国际占大多数。中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。 老年脱发:老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。 青壮年“少白头” “肾其华在发,发又为血之所余,血盛则发润,血亏则发枯”,这句话说的是中医所讲的肾与血、发之间千丝万缕的联系,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,都与人的肾及气血有关系。 进入中老年期后,人的头发就慢慢开始变白了,这是由于肝血不足、肾气变虚造成的。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”,主要是由于血热内蕴、多忧虑、精神紧张所致。 那么,“少年白发”形成的因素是什么呢,至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案,据研究,可能与下列因素有关。 [NextPage] 秀发大忌 忌糖:甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积,阻碍营养吸收。 忌油腻:肥肉含动物性脂肪,会令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。 忌烟酒:香烟会使头皮微血管的回圈功能受到影响。另外酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能,令头发的气血供应受阻,而失去养份而脱落,即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。 忌辛辣:辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏,体质偏热的人士,会加速脱发。 [NextPage] 各种发质的饮食调理 人的头发一般分为“中性”、“油性”、“干燥性”和“混合性”4种类型。“中性”发质属于健康。 而“油性”发质可见:头发、头皮有较多油腻、污垢,并有臭味,此类发质的人,饮食中要注意不宜多吃坚果、霜淇淋、腌腊品、黄油、乳酪、油炸食物、鱼子酱等,而应多吃新鲜水果、蔬菜,食用含蛋白质、维生素C、维生素E及含微量元素锌、硒的食品。 “干燥性”发质可见:头皮粗糙,头屑多,发质暗淡无光,干燥不泽,易断、裂梢、缠结、分叉等,此类发质的人,不宜吃腌腊食品,要低盐饮食,多吃水果、蔬菜、坚果,宜食干酪、牛奶,并补充维生素A、维生素D、胡萝卜素等营养素。 “混合性”头发常见:头发干燥而头皮多油,这类发质的人,其饮食应少腌腊,多吃新鲜果蔬,补充维生素C、维生素D等。所以头发的保养,还要根据不同发质来加以调护。 [NextPage] 乌发、养发的菜肴 【银耳鸽蛋羹】 配料银耳50克,鸽蛋12枚,核桃仁20克,荸荠60克。 制法银耳,水发,去耳根,洗净;鸽蛋,放锅中,用清水煮沸10分钟,浸入冷水中,去壳;核桃仁,炒后去衣,并切成米粒大小;荸荠,切片。银耳放沙锅中,加水用小火炖1小时,加入荸荠片、核桃仁、鸽蛋、冰糖,再炖半小时使成羹,即可食用。 功能益气补肺,育肾乌发。本膳用银耳,滋阴润肺;荸荠,化痰清肺;核桃仁,温命门,补肾气,能乌发养发;鸽蛋,既是高蛋白,又有益气作用(如无鸽蛋可用鹌鹑蛋代之)。 【美容乌发糕】 配料黑芝麻200克,淮山药80克,制首乌100克,旱莲草50克,女贞子40克,糯米粉500克,白糖适量。 制法将山药、女贞子、旱莲草、首乌4味中药洗净,晾干,打成粉末;芝麻,用锅炒后,研细末。将糯米粉与所有粉末充分和匀,加清水、白糖揉匀,制成米糕,上笼蒸30分钟,即可食用。 功能滋养肝肾,乌发美容。本膳用首乌,味甘,性微温,长于补肾精,益肝血,而乌须发;女贞、旱莲,强肝肾,补精血,补下而荣上者;山药,滋养脾阴;糯米,和中安胃;黑芝麻,含亚油酸、亚麻酸、多种氨基酸,故能滋补肝肾,有黑发之功。 编辑推荐: 生发偏方 中医偏方让你健康长出新头发 头发干枯毛躁怎么办 根治头发问题的方法 常梳头的好处 梳头的正确方法 [详细]
秋季昼夜温差大,多吃三豆增强免疫力
虽然正午的太阳还是有些猛烈,动不动还是容易出汗,但秋天还是慢慢地走进我们的生活。秋季早晚你都能感觉到阵阵凉意,早晚温差大,这个时节的身体也需要经受一些考验。秋季养生,还是需要饮食来助力。[详细]
送你一个小窍门:用盐水泡的鸡肉更营养健康
鸡肉用盐水泡,鸡肉因其蛋白质含量高,脂肪含量低,通常是营养健康代表食物,可是平时生活中煮鸡肉时,或许大家都遇到过这样麻烦,不但不易煮烂,而且还会粘锅,针对此问题,今天小编为你就特意精心介绍一个鸡肉做法小窍门,煮鸡肉时,用盐水浸泡一下,这样不但不会造成鸡肉水分流失,而且还能保住鸡肉高达80%汁液,营养又健康! 那么面对鸡肉用盐水泡,具体方法是什么?如何操作?还有鸡肉用盐水泡究竟都会给人体带来哪些健康和营养?[详细]
土鸡炖汤营养丰富,这3类人群最适合吃
土鸡的营养价值有哪些?我们经常都说土鸡营养价值高,究竟高在哪里?又该如何烹饪和挑选土鸡呢?接下来就一起看看吧。[详细]
掌握灵芝的正确做法 让营养效果翻倍
灵芝,外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝已实现人工种植,其中以林中灵品质最佳,药用价值优于野生灵芝。[详细]
秋季易犯胃寒,5款食疗方驱寒暖胃
在秋季渐浓的此时,有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病,吃些什么可以暖胃,避免胃寒出现呢?在这里,就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物,千万别错过了。[详细]
陈醋的酿造过程与作用
陈醋,酿成后存放较久的醋。之所以区别与别的醋一个重要原因是陈醋的酿造方法。山西老陈醋是中国四大名醋之一。以高粱为主料。先加入多量酒曲,采用低温酒精进行发酵,然后再拌入谷糠麸皮经醋酸发酵。一半醋醅进行熏醅,另一半醋醅进行淋醋,以所得醋液再浸泡熏醅,淋得新醋。新醋再经夏日伏晒、冬季捞冰的长期陈酿和浓缩工序制成。[详细]
关键词陈醋,酿造,健康
花生吃法有讲究,才能提高记忆力,补钙, 降血压
花生这种食物,其实大家都不陌生。不过若问及花生吃了有什么好处,花生适合谁吃,不适合谁吃,可能有些人就不大清楚了。秋天到了花生收获的季节,想必大家都很想吃新花生了,那么今天小编来给大家说说花生这件事吧![详细]
鸽子汤真的有那么营养吗
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。[详细]
关键词鸽子汤,健康,营养
快速治疗打呼噜的方法
打鼾患者自己的身体健康主要就是因为受到了一些烟、酒、或者是肥胖、内分泌因素、炎症、激素的影响导致的身体受到刺激,造成了身体上的鼻子、咽喉等地方的肌肉松弛、甚至是增大,其实打呼噜是健康的大敌,打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。[详细]
用脑过度要补脑,补脑最好的17种健康食物!
用脑过度要补脑,大脑最爱17种健康食物!往事随风 引导语:许多学生和白领们经常用脑过度,用脑过度会造成记忆力下降,注意力不集中等后果。吃一些补脑的食物可以缓解这些症状。下面小编分享给你17种常见的补脑食物,平常注意多加补充,让您用脑更健康。[详细]
迫切想要丰胸的人看过来
丰胸也叫隆胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动法丰胸,通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸,顾名思义就是服用药物进行丰胸,目前常用的是进行丰胸调理;手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。但是这样真的好吗?对身体是否有伤害?[详细]
秋天煮着吃水果,效果惊人
吃水果只是咬着吃已经不能满足人们对健康和美味的追求。随着社会的发展,水果的吃法也衍生出了很多种,煮着吃、榨汁吃、带皮吃。但是当这些方法经过不断地流传,大家众说纷纭的时候,人们就产生了“选择困难”。这对中老年人来说更是如此,到底怎么吃才能吃得更健康,更安全? 水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。 看看哪些水果煮一下会发生奇迹吧![详细]
上班疲劳怎么办
对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了。我们一旦出现了疲劳,是可以从饮食上面来进行调理的,同时有一些运动或注意下也是可以缓解疲劳的。[详细]
银杏果的功效与作用
银杏树的果实俗称白果,因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢,寿命极长,自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年,四十年后才能大量结果,因此又有人把它称作"公孙树",有"公种而孙得食"的含义,是树中的老寿星,具有观赏,经济,药用价值。[详细]
关键词银杏果,功效,注意
秋天喝水加点料,好喝又养生
秋天渐渐寒冷起来,想喝点热水暖暖身子,但喝白开水又显得很无味,怎么办呢?今天来教大家用开水冲泡一些茶饮,既能健康又好喝。[详细]
湿疹吃中药的禁忌 需要注意哪些方面
湿疹的种类有很多其中手湿疹是湿疹当中的,皮炎的病因多种多样,大致可分为:机械性、化学性、真菌性、寄生虫性、过敏性等因素。如常用过热的水洗脸,或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂,平时不注意对紫外线的防护等,这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。还有很多需要注意的地方。[详细]
鹿茸有哪几种吃法
鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角,有补气益血,消除疲劳,延年抗老之效,且通治诸虚,适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者,对肾虚的人尤其有效。心脏不好的人不要多吃鹿茸,鹿茸属火性,吃多了也容易上火,而且现在假鹿茸片特别多,如果是骨胶片最多没营养,但是很多鹿茸腊片都是胶料等加工熬做的,吃起来非常危险,如果每天都吃,估计比三鹿奶粉都害人,还好价格贵,不会有人吃很多。[详细]
关键词鹿茸,食疗,补品
适合你的养生茶
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更traditional 养生。侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起,其香高、味醇、色郁,饮后清香淡雅、清热解渴、怡心提神,是理想的天然养生保健饮品。[详细]
关键词养生,,健康
别只说黑豆好,怎么吃黑豆才重要
  很多人都知道药物可以促排卵,但是对于食物促排卵了解的还是比较少的。黑豆就是可以促排卵的一种食物,那么黑豆怎么吃可以促排卵呢?下面一起来了解有关黑豆促排卵的相关内容。[详细]
怀孕后吃什么  孕期注意事项
从医学角度看,胚胎发育有三个关键时期:一是大脑形成期,即受孕第3个月;二是脑细胞分裂期,受孕第6个月以后;三是经细胞发育协调期,受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕,妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节,胎儿的神经系统可以得到良好的发育。怀孕很重要,细节也是不能忽视的。[详细]
柠檬水能一直喝吗  功效有哪些
柠檬水拥有多种营养元素,因此它对人体的帮助很大,在减肥上,有着很好的帮助作用。柠檬水的美容功效也是不容忽视的。但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来,柠檬水的功效除了美容养颜、减肥外还有什么?[详细]
关键词柠檬水,饮食,文化
咖啡的禁忌你知道多少
咖啡因会改变中药药性,吃了中药,最好不要喝咖啡。实在想喝,可以在两次服药期之间喝。生物碱是许多中药的活性成份,而茶叶中的单宁酸,若混和中药后,引起酸碱反应,产生沉淀,使药物不易被人体吸收,从而减低药效,影响治疗效果。因此。服用中药时,不宜同时饮茶、咖啡或可乐等饮料。看完下文你就明白了。[详细]
关键词咖啡,禁忌,中药
秋天润肺药膳食疗
季节交替之际,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。因此,选择清淡且流质性的稀饭类食物,对其来说就十分的有益。还有那些方法。[详细]
关键词润肺,食疗,健康
多久同房一次对子宫最健康?
宫颈癌是一种常见的妇科疾病,现在越来越多的女性患上了这种疾病。虽然宫颈癌通常是在35岁以后发病,但是现在随着污染以及不良卫生习惯等,宫颈癌趋向了年轻化。有一种说法是性生活太频繁会更容易患上宫颈癌,这种说法真的正确吗?现在我们就来详细。[详细]
关键词同房,子宫,健康
收缩毛孔 要先搞懂毛孔是什么类型
毛孔的恐怖只有自己知道,因为远看并不吓人,只有自己近看才发现一个个小坑洞,看着就不舒服。现在不少妹纸也知道要收缩毛孔,但最应该做的是分清楚毛孔类型,因为不同的毛孔解决的方法不同,要根据自己的类型跟肤况对症下药才能有效收缩毛孔。[详细]
头部按摩穴位与手法
对疲劳、掉发、老化尤其有效。从头的后方开始,由颈背凹处起,往上按摩到头顶。用左手的拇指,自颈部左方往中央按去,按摩整个颈背,再用另一只手按另一边。之后往上揉擦头的后方,用双手手指按摩整个头盖骨,彷彿非常用力洗头一般。皮肤会慢慢松弛。头部按摩的重要性相信每个人都是知道的,具体有哪些方法一起看下文介绍吧。[详细]
关键词头部,按摩,穴位
女性腹部疼痛是怎么回事?
 下腹疼痛一般情况下都是发生在女性身上,因为导致女性下腹疼痛的原因有很多,严重影响女性的正常生活,下面大家就一起来看看下腹疼痛是什么原因是什么吧。下腹疼痛怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下下腹疼痛的原因吧。   下腹疼痛的原因有很多,女性遇到下腹疼痛的时候要及时的去医院检查治疗,避免延误病情。[详细]
山药怎么吃补脾肾更好
山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)其具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。那么,山药如何吃才能更好的补脾肾呢?[详细]
肺气虚弱 吃什么补益肺气
肺气虚损不足,临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗,以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。 食疗对补气养气很重要,饮食上要遵循“健脾益气”的原则,对于气虚者来说,巧妙搭配以药材和食材,更能起到事半功倍的补益效果。[详细]
肝火旺的症状及肝火旺吃什么好
在日常生活中,有的人会出现肝火旺的症状,比如平时非常温顺的一个人,突然就会变得暴躁。肝火旺容易让人产生坏情绪,对人的健康是有很大损害的。那么你知道肝火旺的症状都有哪些吗?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧![详细]
中药材当归的药理功效
据明代李时珍《本草纲目》的说法是:“当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”可见,其解释与上述诗词不谋而合。当归的根可入药,是最常用的中药之一。具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。[详细]
关键词当归,中药,健康
气血亏虚的看过来  吃黄芪可生血补血
黄芪这种“升”的作用不仅对脏器有效,它对整个人体的生理活动都有一定的效果。比如体位性低血压,其根本就是血压“不升”,用黄芪的目的就是要把血压“升”上去。可在平时的食疗调补中,可以把黄芪配合其他药材一起用,比如黄芪配当归就有很好的生血补血作用,特别适用于那些气血亏虚的人(月经过多、面色偏白或经常头晕眼花的女性)。一起来看看黄芪的食疗方法吧![详细]
补血食谱大全 贫血的食疗方法
 贫血是一种常见病,尤其多发于女性。患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在,一种是不容易被人体吸收的三价铁,还有一种是容易被人吸收的二价铁。食物中的铁元素经常以三价铁的形式存在,而维生素C可将三价铁转化为二价铁,这也就可以增加了人体对铁的吸收量。下面让我们看一下贫血的食疗法。[详细]
 女人改善内分泌失调的祛斑食谱
30岁以上女人的色斑,大多是由于内分泌失调引起的,内分泌失调,在中医上称为肝、脾、肾功能失调。因内分泌失调引起的色斑,中医推荐内调方法,通过食疗进行调理,以下推荐8大调理内分泌失调食疗方。[详细]
肝功能失调有那些征兆
肝脏是身体内以代谢功能为主的器官,并在身体里面扮演着去毒素,储存糖原(肝糖),分泌性蛋白质合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上,常以拉丁语字首hepato- 或 hepatic来描述肝脏或肝脏的。大部分的肝脏疾病都会有黄疸症状,这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。肝脏不好有哪些危害?[详细]
返老还童茯苓糕,健脾祛湿四神汤
后人对慈禧养生保健的药方的研究中发现,这茯苓的使用率是最高的。因为茯苓能利水渗湿,健脾养胃,宁心安神,延年益寿,久服还能延缓衰老。最早记载于《神农本草经》,言其“主(治)胸胁逆气,忧恚惊邪,恐悸,利小便。久服,安魂养神,不饥延年”[详细]
莲藕的功效与蜜汁藕的做法
 俗语有“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季恰逢莲藕上市,莲藕食疗方具有润燥、养肺之功效,是除秋燥的佳品,因而秋季不妨试试多吃莲藕美食吧。[详细]
关键词莲藕,功效,蜜汁,
气虚吃什么可以滋补
所谓的气虚体质,就是说人体的一些生理功能不是很好,因为气血虚就很容易犯困,而且四肢酸软。“四君子汤”由人参(后人将其换成了党参,更适合日常饮用)、茯苓、白术、甘草四味药组成。虽只有简单的四味药,君臣佐使的搭配却令人叫绝。不亏是补气第一方(补血第一方是四物汤)。看下文具体是哪些?[详细]
关键词气虚,药膳,健康
脸上长痘那些方法能排毒
巨大的工作压力,紧张的生活节奏,使我们的“心弦”一直紧绷,得不到放松。心血不畅,日久化热,热聚于鼻旁,没有出路,痘痘就只有就地“生根发芽”了。 那么我们要怎么做痘痘会消除呢?[详细]
女人如果没有子宫会怎么样?
子宫的缺失对于未生育女性的损失是显而易见的,然而很多已生育过或者已经绝经的女性,会认为自己既然已经完成了女性传宗接代的使命,对于子宫存在的意义就不是特别重要,可以认同为阑尾一样的“可有可无”,所以很多患者认为摘除子宫并没有什么大的影响,那么究竟子宫对女性的意义到底是多重要的呢?[详细]
盘点7个影响女人子宫健康的坏习惯
 坏习惯很容易影响你的健康,尤其是对女性来说。女性想要怀孕生子,想要健康的怀孕,需要注意个人身体的保健,特别是子宫的健康。子宫健康了,才会顺利的怀孕生孩子。但是,女性有一些坏习惯严重影响了子宫的健康,女性最好将其戒掉,那么,女性的哪些习惯会伤害到子宫呢?[详细]
怎样的睡姿有利于身体健康
任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据国外医学调查统计发现,习惯左侧卧位的人群,患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说,这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病。[详细]
关键词睡姿,健康,养生
适合自己的运动
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体![详细]
关键词跑步,运动,锻炼
女性月经期间腹泻,多与脾虚肾弱的体质有关
月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是生殖功能成熟的标志之一,在女性的一生中,月经就像老朋友一样定期拜访,持续约20-30多年。一般月经期无特殊症状,但也有一些女性朋友却会在月经一来时,就会出现拉肚子的尴尬,这到底是怎么一回事呢?[详细]
止咳偏方有哪些
轻微的咳嗽能清除气管内的痰液与异物,可自然缓解,一般不需服用止咳药;强烈而频繁的咳嗽,尤其是干咳,可能使病情加重而引起并发症,因此需要在治疗的同时加用止咳药。主要用于止咳,化痰。适用于感冒、咳嗽、多痰、支气管性气喘等症。[详细]
关键词止咳,偏方,治疗
老人长期爱吃肥肉血液变白色,有预防措施吗?
人的血液是红色的,这是常识。在成都市第三人民医院都江堰分院,有位七旬老人去医院抽血,竟然抽出了像牛奶一样的“白色”血液!医生表示,这位大爷长期爱吃肥肉和坚果以及剩菜,不爱运动,导致血液“富得流油”,经血液分离后上层血清像牛奶一样。[详细]
西洋参的功效与注意事项
西洋参微苦,性寒,擅长养阴、生津、清肺火,在临床上常常用于治疗阴虚火旺的喘咳、咳血等呼吸道疾病,也常常用于治疗热病引起的烦躁、疲乏、口渴、五心烦热等气阴两虚的病症。西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。看下文介绍。[详细]
关键词西洋参,功效,补品
冬天吃什么有强身的作用
寒性体质者在冬天可适当多吃些羊肉、牛肉火锅等热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用;少吃冰淇淋、饮料等生冷食物,早上人体新陈代谢正在加快,更不要吃生冷刺激食物。除此之外,还有那些要注意的。[详细]
关键词冬季,强身,健康
眼睛干涩疼痛 竟然是“大姨妈 ”惹的祸
大部分人都认为眼部不舒服都是眼睛本身出现了病变,去不知道月经生理也会影响到眼睛。这是因为月经期间,雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而会导致眼科疾病的出现,与月经有关的眼科疾病主要有以下几种。[详细]
酒后头晕该如何缓解
喝酒的危害很多,不仅仅会伤害肝脏的健康,还会影响日常的生活,特别是女性朋友来说,经期喝酒影响更多,所以说平常还是注意节制喝酒了。喝酒对人体的伤害是全面的,尤其空腹喝酒摧残更大。[详细]
关键词喝酒,头晕,缓解
芦荟胶的保健美容作用
生活中应用到芦荟胶的地方真的是太多太多了,总的来说芦荟胶具有抗菌消炎作用、美容护肤作用、营养作用.等多种作用,可以说如果有需要的话,芦荟胶一定是生活中必备品之一。芦荟胶是以科学先进的“冷冻稳定法” 萃取而成的绿之韵芦荟胶具有高纯度、高效力的价值,在医疗、美容、保健方面具有独特的功能,它具有抗菌、消炎作用,能镇痛止血加快伤口愈合。具体看下文。[详细]
如何有效地消除皱纹变美丽
人到了一定的年纪,皱纹就会显现出来,这是正常的生理反应,但是对爱美的人来说,面部长皱纹是绝对容忍不了的事情。我们有什么办法可以用来对付皱纹的吗?其实我们有很多好的祛皱方法,我们要选择最适合自己的一种就好。[详细]
关键词皱纹,健康,美丽
教你如何做出美味的发糕
关于发糕的来历,有一段有趣的传说:据说有一天,一位农家小媳妇在拌粉蒸糕时,不小心碰翻了搁在灶头上的一碗酒糟,眼看酒糟流进米粉中,小媳妇急得直想哭,可是她不敢声张,怕遭到公婆的责骂,只得把沾了酒糟的米粉依旧拌好放在蒸笼里蒸。谁知由于酒糟的发酵作用,这一笼糕蒸得特别松软可口,还有一股微微的酒香。于是,大名鼎鼎的发糕就流传开来,这也是一个美丽的错误吧。那么,下面就来介绍下米发糕的做法。[详细]
关键词发糕,饮食,文化
灵芝煲汤有哪些
灵芝中含有许多对人体有利的成分,包括:海藻糖、生物碱、挥发油、麦角甾醇、蛋白质、多糖、多肽等。这些物质对人体不同部位、不同功能起到了保健、治疗作用。在中药里,灵芝的一些主要功效和成份对于虚弱体质的人有很好的增强人体免疫力的作用。接下来我们就来祥细了解下灵芝吧。[详细]
关键词灵芝,煲汤,功效
秋季最佳养生茶
茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值虽然很高,可研究人员经过对草药茶的酸度进行测试后发现,许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质,其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。那么哪些茶有养生的作用?[详细]
关键词秋季,养生,
黑豆功效与作用  对排卵真的好吗
黑豆是万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方法,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。那么,吃黑豆真的能促进排卵吗?[详细]
关键词黑豆,功效,中药
胃火大、舌苔黄、有口臭:用两样食物巧搭就改善!
胃火大的人舌苔中间发黄,发黄的面积越大,火越大。如果舌苔黄而干,就是单纯的胃火。如果舌苔黄而腻,则是既有胃火,体内还有湿气。[详细]
腹部胀大是宿便,一种野花籽吃好
秋渐渐凉,好多人出现肚子胀气,想上厕所又上不出来的感觉,或者就上不干净, 但平时也喝水,也有适当运动。吃的也比较清淡可还是肚子胀气,大便拉不出,那么请问怎样可以将宿便全部排除,怎样保持正常通便呢?下面有一方花籽可以轻松解除这种情况,一起来看看吧![详细]
为什么会“虚不受补”,你真的适合补吗?
秋冬季节到了,很多人都说要开始进补了,最近也有很多人问我:医生,我虚不受补,怎么办?身体又差,一补又受不了,又上火,有什么好办法呢?[详细]
宝宝秋天应该怎么补水和护肤呢?
秋天风大,天气干燥,看着宝宝娇嫩的皮肤突然变得不那么润滑,还干干的,多少会有点担心宝宝是不是身体里面缺水啦?再加上宝宝不爱喝水,宝爸妈的第一反应,大多都是怎么才能让萌宝多喝点水?今天,我们就来看看,宝宝秋天喝水、护肤那些事。[详细]
如何区别和治疗宝宝感冒的咽炎、喉炎、扁桃体炎?
现在早晚温差很大,空气干燥,咽喉炎在这个季节也是孩子高发的常见病之一。咽喉炎发病时间很长,小宝宝还不会说话无法表达出自己的不适症状,这时妈妈要格外留心观察宝宝的情绪反应,从症状来科学判断。 这两天天气凉了,宝宝总咳嗽,是不是得了喉炎呢,我们在家里面怎么判断呢?[详细]
家庭育儿:如何正确选择枕头帮宝宝改善头型
引起婴儿偏头主要原因是斜颈。对于偏头的孩子,家长大部分是想尽办法试图逆转,但效果不佳。这是因为定型枕等都不能逆转斜颈。建议寻找专业医生确定偏头原因,得到康复医生的专业指导加按摩;在家还要尽可能多地按摩受损伤一侧颈部的胸锁乳突肌;还需鼓励孩子多趴着,利于斜颈康复。 我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿1—10全套》书籍后就婴儿什么头型正常,怎样给宝宝选枕头等进行了补充回答。[详细]
婴儿枕头枕芯里装什么好?
婴儿的枕头有很大的讲究,因为会对宝宝的头骨生长有大的影响。婴儿枕头枕芯里面装什么最好,什么样的枕头才最有利于宝宝的生长呢?[详细]
婴儿选用枕头要讲究方法
人们习惯认为,睡觉必须要有枕头,才能睡的舒坦、香甜。于是,许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头,其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的,因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。[详细]
助宝宝轻松止嗝的4大妙招
 刚出生的宝宝神经发育还不太成熟,所以才会经常打嗝,绝大多数不是病,无需过于担心、惊慌及治疗,通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转,一般不会造成影响和后遗症。[详细]
消除子宫肌瘤吃什么食物?
  子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一,治疗子宫肌瘤的方法有很多,那么子宫肌瘤吃什么水果好?消除子宫肌瘤吃什么食物呢?   子宫肌瘤(Hysteromyoma)又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。此外以下中医食疗有助保健,可预防子宫肌瘤[详细]
白芝麻与黑芝麻在功效上有哪些区别呢
芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。 很多人搞不清白芝麻和黑芝麻有什么区别,也不了解这方面的事情,所以以为白芝麻和黑芝麻能够随便用,但是这是有所区别的。为了解决大家的疑惑,下面就要为大家介绍这两者之间的区别。[详细]
眼皮跳动频繁 小心面肌痉挛来袭
眼皮频繁跳动,警惕面积痉挛。下面一起来认识一下什么是面肌痉挛?怎样预防面肌痉挛呢?[详细]
治疗面肌痉挛有哪些偏方?
面肌痉挛,又称面肌抽搐。其症状表现为患侧表情肌麻痹,如眼睑闭合不全、口角向健侧歪斜、病侧面肌不自主抽动。多因感受风寒、情绪激动而诱发。中医治疗面肌痉挛,早期以祛风活血为主,病程较长的治宜滋养肝肾、平肝息风解痉。现在推荐几则行之有效的中药验方,供患者参考使用。[详细]
十大家常补钙食品推荐,排骨汤都不上了榜
补钙的方法有很多,通过合理的饮食搭配不仅能让孩子吸收充足的钙,也能保证营养的均衡。不少家长秉着“吃哪补哪”的观念,认为排骨汤中含有丰富的钙。其实,在含钙高的食物排名中,前几位并没有排骨汤的身影。 下面就来看看十大补钙食物都有哪些吧[详细]
食用豆腐的好处
豆腐是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。[详细]
关键词豆腐,营养,常识
维生素C好处虽多?当心过量服用带来三大危害
说到维生素C,大家一定不陌生,因为很多的时候我们吃水果就是去补充维生素C的,可是我们还是了解的太肤浅,下面我们就一起去好好的了解一下,看看维生素C到底是什么。 [详细]
补充维生素c的作用
维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。[详细]
美味又营养的鸡汤食谱
一直以来,美味的食物就是人们在生活中不懈追求的事物,对于喜欢亲自动手下厨的人来说,能够烹饪一桌味美可口还具有营养的食物,可谓是人生之中的一大乐事。而鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。[详细]
关键词健康,美味,鸡汤
吃鸡不为人知的6个真相?鸡汤真的营养更大吗
鸡肉是很多人喜欢吃的,不仅仅是因为鸡肉的口感,更是因为鸡肉的营养价值,鸡肉是富含蛋白质的,是能够有效地帮助青少年长身体的,但是鸡肉也有人们不为人知的真相 ,和大家分享一下。 [详细]
关键词吃鸡,真相,解说
鸡汤营养怎么样
科学调查认为,鸡肉和牛肉、猪肉比较,鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,长期食用易造成孕妇回奶。鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎 症的恢复。[详细]
关键词鸡汤,营养,健康
青春痘面部穴位按摩与治疗
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。[详细]
海马的好处与功效
大家都知道海马吗?在鱼类当中,海马很独特地具有弯曲的颈子,与长长的口鼻头部,外观看起来和马相似。海马的整体外形,加上没有尾鳍,使它们成为地球上行动最慢的泳者。它们游不快,通常只像海草一样,以卷曲的尾巴系在海底。它有哪些药用功效?[详细]
重阳节吃什么养生
重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花,重阳节在饮食方面又要要注意哪些呢?重阳节吃什么?[详细]
挑逗这些地方 可让她瞬间湿哒哒
情侣间的性爱最让lifa222利发国际着急的就是女性的慢热,好多lifa222利发国际在做了非常多的努力之后依然没有挑起女人的性欲,这时lifa222利发国际就开始变得对自己没有那么多信心了,其实lifa222利发国际只要掌握对了挑逗的方法就可以让她瞬间进入性爱的状态,下面我们就来看下性爱的时候该挑逗她哪些地方。[详细]
挑逗女人的性味蕾 女人这部位原来这么性感
爱情想要稳固的其中一个因素是性爱,因此,怎么让双方都“性”男人该多多的掌握些知识,来让自己的另一半达到想要的高度才行。女人的这些身体部位等着你来探索,挑逗女人的性味蕾。……[详细]
掉头发很厉害怎么办?女性掉头发四款食疗方
在夏季中因为太阳的暴晒每次洗头或梳头后,总能在地上发现一小把一小把的头发。不正确的洗头、梳头方法,都是导致夏季头发脱落的原因都是引发脱发的因素。 [详细]
益母草的作用??牡丹皮益母草饮料的配方
牡丹皮清热凉血、活血散瘀;黄芪具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效;益母草活血调经,利尿消肿,用于月经不调,痛经,经闭。[详细]
关键词益母草,作用,配方
三个绝对危险的性爱前戏 别学伤身
一场酣畅淋漓的性爱,前戏是不可少的。性爱前戏的技巧有很多,很多人都会从电影或者别的渠道学一些前戏技巧。但是,小编要提醒大家,有些前戏是很危险的,不要犯错了。 三个绝对危险的性爱前戏[详细]
孕期想爱爱 孕妇适合这样的体位
有的夫妻担心怀孕时性爱会伤害到未出世的宝宝,其实,胎儿会受到伤害通常这是由于缺少必要的生理卫生知识或在孕期和多个伴侣发生关系引起的。过激的性行为会令孕妇感到不适,但正常、健康的性爱不会导致任何问题。[详细]
怀孕期间夫妻可以同房吗?
怀孕期间可以同房吗?怀孕的前三个月和后三个月不要同房,以免引发流产,孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些,期间可以视情况而定……[详细]
鹿茸主治哪些疾病
鹿茸是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的强身作用。[详细]
关键词鹿茸,功能,补品
足浴过勤也伤身 中老人年足浴有十忌
足浴作为方便的养生方式,已经走进家家户户,并成为了人们生活中的一部分。然而,中老年人足浴应注意以下几点,今天小编就为大家盘点中医足疗的十大禁忌![详细]
快速解酒的小方子
喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味并不好受,下面小编推荐快速解酒偏方,让醉酒之人轻松醒酒。[详细]
关键词,解酒,喝酒,方法
拔火罐出了水疱,是湿气排出来了吗?
提到拔罐,各位看官都不会陌生,大部分人应该都拔过,都知道可以祛寒祛湿,拔完之后的确很舒服。近些年,随着人们养生意识的提高,拔罐越来越流行,尤其是本届里约奥运会,更是起到推波助澜的作用,大有风靡世界的趋势,一时间掀起了拔罐热的浪潮。 十一假期,想必好多人趁闲暇时间去做保养,拔火罐来强身健体。那么拔罐结束后起水疱是怎么回事呢?[详细]
 有一物比生姜祛湿好千倍,知道吗?
众所周知,生姜是日常做菜时常用的调味佳品,它不仅能醒味开脾,吃姜还是化解体内湿气的一种好方法。 但要提醒的是,仅在做菜时放入生姜调味,是无法起到化湿的作用的,生姜要起到解表化湿作用,可将其带皮切下五、六片,放入滚开的水中,待几分钟后饮用即可。 此外,“吃”掉湿气,老中医还推荐了一个食疗去湿气的方子,比吃生姜的效果好。[详细]
关键词生姜,祛湿
柠檬水的神奇效果
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。[详细]
关键词柠檬水,效果,养生
水果之王榴莲那些人群不宜吃?
榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。那么,如何正确的吃榴莲?什么人不能吃榴莲呢?[详细]
柿子的功效与作用
秋天是吃柿子的好季节,柿子的营养价值很高,而且美味可口。柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。下面介绍几款适合在秋季吃的柿子大餐。[详细]
关键词柿子,营养,作用
 秋季滋养身体,清火祛燥的“水下三宝”你知道吗
菱角、马蹄、芡实,都是水生植物,不但口感清爽,而且都有养阴滋阴的特殊本领。营养专家建议,秋天要吃好“水下三宝”,滋养身体,清火祛燥。[详细]
内分泌失调怎么治疗
一般来讲,内分泌失调是发生在众多女性身上的常见问题,而因为内分泌失调的出现,许多女性的脸上也是出现的长痘、长斑和月经不调等症状。对于内分泌失调以及什么导致的原因。今天,小编就为大家详细介绍,具体给大家说一下治疗方法。[详细]
经络养生的方法
经络养生法,主要就是选择按摩一些经络比较多的部位,而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部,所以经络养生法在于自身体质的需求。同时,舒经活络也可以用食疗的方法来治疗,看看下面的介绍。[详细]
关键词经络,养生,常识
老人肾不好 红枣银耳汤帮你补
红枣银耳汤,一款中餐菜肴的名称。主要由红枣、银耳等原料熬制而成。可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。怎么样食用银耳红枣汤才能最健康呢?下面就跟着小编一起来看看吧。[详细]
关键词,红枣,银耳,营养
如何去除体内湿气
湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。[详细]
关键词湿气,健康,治疗
各种美味的发糕
发糕制做较为讲究,首先要选择精白的糯米除去沙石等杂质,并用清水反复冲洗干净,再放在清水中浸泡3-6小时,待米粒泡胀后,滤水把湿米磨成米浆。接下来,要将米浆过滤除去颗粒物,加上白糖(或红糖)、发酵粉,搅匀后倒入特制的蒸笼内。待蒸锅里的水烧开后将蒸笼放入,盖上锅盖,保持火候蒸40分钟左右,就可取出放凉,切成小块便可食用。[详细]
关键词发糕,做法,饮食
治肺结核病的偏方
结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,可侵及许多脏器,以肺部结核感染最为常见。排菌者为其重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病,当抵抗力降低或细胞介导的变态反应增高时,才可能引起临床发病。若能及时诊断,并予合理治疗,大多可获临床痊愈。[详细]
关键词结核病,治疗,偏方
寒露节气 衣食住行全面提醒
谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。秋冬季交替时节,合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。[详细]
蜂蜜有哪些你不知道的功效
现代研究表明,蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。喝蜂蜜水的好处:润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。[详细]
关键词蜂蜜,功效,文化
吃牡蛎的好处有哪些
我国传统人工养蚝区称蛎塘或蚝塘。石蚝附石而生,竹蚝则插竹海边为浮田,亦称蚝塘。备注:牡蛎,软体动物,有两个贝壳,一个小而平,另一个大而隆起,壳的表面凹凸不平。肉供食用,又能提制蚝油。肉,壳,油都可入药,也叫蚝或海蛎子。[详细]
关键词牡蛎,饮食,好处
寒露滋补养生的五款粥
一粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。[详细]
寒露推荐四种排毒蔬果
干燥的秋季多吃果蔬有助于排毒。为此,专家介绍了四种适合秋天食用的排毒果蔬。一起来看看吧![详细]
薄荷叶可以治感冒吗 七大秘方教你巧用薄荷叶泡水治病
薄荷叶在我们的生活中很常见,而其也是临床上常用的一款中药,在对很多疾病的治疗上,都是可以用到薄荷叶这款中药材的,而对于感冒的人来说,其在选择中药治疗的时候,也会对薄荷叶能否治感冒的问题十分关注。[详细]
关键词薄荷叶,感冒,冲泡
薄荷叶的功效与作用
薄荷叶,也叫银丹草,为唇形草本植物。多生长于潮湿的河畔等地,花为淡紫色,花开后会结棕色的小果子。薄荷是一种常用的中药之一。薄荷,辛能发散,凉能透热,有疏肝理气、清热散风的功效,因气味芳香,又有辟秽开窍的作用。在慈禧、光绪的医方中,清头目的药方多数含有薄荷,特别是外洗方中,尤为显著,乃取其清热祛风的作用。[详细]
关键词薄荷叶,功效,作用
男人肾虚吃什么好?八种食物让lifa222利发国际越吃越强壮
目前,在大多数的lifa222利发国际朋友身上所存在的一个共同问题,就莫过于是肾虚的状况了,事实上,lifa222利发国际朋友如果有肾虚症状的话,对其日常的生活和工作也是有着严重影响的,为此,本文特推荐八种适宜lifa222利发国际肾虚者食用的食物。 [详细]
关键词男人,肾虚,食物
肾虚吃什么肉和食物比较好
肾脏属于泌尿系统的一部分,在传统中医学中,肾脏属于五脏之一。肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题,部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。[详细]
关键词肾虚,食物,滋补
腰疼艾灸哪里最好 日常需注意哪些事项
对于上班族来讲,其在日积月累的办公室生涯中,由于需要长时间的处于坐立的姿势,因此,腰痛的症状也最常在此类人群的身上出现,而在对腰疼的症状进行处理时,艾灸治腰疼的方法就最为常见,那么,腰疼艾灸哪里最好呢?[详细]
关键词腰疼,艾灸,位置
艾灸能治疗哪些疾病
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。艾灸法是中医传统的一种治疗方法,有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用,对慢性腰痛有较好的治疗作用。[详细]
关键词艾灸,功效,作用
秋寒露重 寒露时节护肺保阴才养生
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界……[详细]
红薯的吃法大全
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,为旋花科一年生植物。同一地区不同区域人们对它的称呼也不尽相同,比如山东大部分地区虽称其为地瓜,但鲁南枣庄、济宁附近的当地人又习惯把它叫作“芋头”,而真正的芋头则被叫作“毛芋头”。[详细]
关键词红薯,饮食,介绍
枸杞怎么吃最补肾
枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛,也可以作为食品四季服用,其身价虽比不上参茸虫草,却是百姓的滋补佳品。[详细]
秋季毛孔粗大了怎么办?彻底清除毛孔6步曲
夏天容易出油,那到了秋季皮肤是不是会好些,油会不会少些,毛孔会不会小些?就算秋季很凉爽,也不代表毛孔会放过你的脸。所以抗毛孔的革命事业还得继续。如何清除烦人的毛孔,只需6步。[详细]
秋季天气变化大谨防“气象病“ 多吃润燥食品
秋季天气变化较大,昼夜温差变大,容易发生与气象相关的疾病,所以大家要谨防“气象病”,做好秋季养生,不要过“多事之秋”。[详细]
10种刮油去脂的食物,假期饮食正确的打开方式
假日饮食易导致体重增加,那么那些蔬菜可以刮油去脂呢?一起来看看吧。[详细]
十一小长假,别给健康放长假!!
十一黄金周,大家在实施各自的休假计划:有的在睡懒觉,把平时的睡眠不足补回来; 有的看电影、连续剧;女生们花上一整天的功夫逛商店,血拼自己和别人的钱包;还有的走亲访友,请客吃饭,联络感情;……小编在这里给大家提个醒,不管是休闲、娱乐,还是请客吃饭,都应该把健康考虑在内,不要给健康放长假![详细]
中药泡酒的作用
药酒本身是有药效的,通常情况下不能在吃饭时服药,药酒的服用同样应遵守这一规则,吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激,还会影响药效的发挥。那么喝酒有哪些讲究?又有哪些种类?那么一起和小编来看看。[详细]
关键词中药,泡酒,健康
多吃蔬菜的益处
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。随着生活水平的提高,人们吃蔬菜越来越追求营养化。追求营养化的同时也注重蔬菜的品质。专家称蔬菜也要有选择,否则陷入蔬菜误区。[详细]
关键词蔬菜,好处,营养
你们知道碧根果是什么吗
美国山核桃属胡桃科的山核桃属,又名薄壳山核桃或长山核桃,,原产北美大陆的美国和墨西哥北部,现已成为世界性的干果类树种之一。由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号,剥开是像核桃一样的果肉。壳很脆,特别好剥,就跟香榧一样脆,而肉质介于大核桃与小核桃之间。优质碧根果皮很薄,可以用手剥开,果仁的味道界于我们常吃的山核桃和大核桃之间,口感香浓酥脆令人赞不绝口。[详细]
关键词碧根果,水果,营养
石榴的作用与功效
据营养师分析,番石榴平均每百克果肉含维生素C125~180毫克,约为柑桔的三倍。因此,国外医学家有用番石榴汁作婴儿饮料的。番石榴果色娇艳,肉质细嫩,气味幽香。除可供鲜食外,还可制成果酱、果冻及果汁等,亦可作药用。[详细]
关键词石榴,水果,作用
鸽子肉滋补真的很好吗
?古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高。“宁吃天上飞一两,不食地上走半斤。”自古飞禽胜走禽,乳鸽也算是飞禽的一种,但是大家知道鸽子肉的食用功效有哪些?吃鸽子肉又有哪些注意事项呢?[详细]
关键词鸽子肉,健康,营养
秋天抓紧吃五鲜 莲藕能改善气色
秋天眼看着就来了,吃什么水果最应季呢?抓紧这短暂的秋天尝尝五鲜吧![详细]
千滚水到底能不能喝?现场实验告诉你真相
生活中,大家肯定听说过这么一个说法,“反复烧开的水,即‘千滚水’,不能饮用”,因为“千滚水中的亚硝酸盐含量超标,常饮会导致中毒甚至癌症……”真的是这样吗? 最近,西安营养学会专家团对相关不同品牌的饮用水样本进行了检测。通过食品中的亚硝酸盐与显色剂发生反应生成有色化合物,采用目视比色分析方法,直接在亚硝酸盐快速检测色阶卡上读出食品中亚硝酸盐的含量。[详细]
 脚底裂开,还起老茧怎么办,这些简单的小偏方就能治
过了一个夏天,大家可能都发现,我们的脚上不知不觉起了一些变化:脚跟出现了硬皮,脚上出现了老皮死皮,严重的还有老茧,这些被称为“足裂”。足裂指脚部皮肤干燥开裂,轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂;重者裂口深达真皮,易出血,疼痛。这严重影响了足部的美观与健康,那么该怎么治呢?[详细]
湿疹缠绵难愈,一种野花除奇痒
湿疹是一种缠绵难愈的疾病,发作起来简直叫人痛不欲生,不仅剧烈瘙痒还反复发作,任何季节都可能发病,但常在冬季复发或加剧有渗出倾向,到了春夏才逐渐好转。慢性湿疹还有一个非常令人讨厌的地方,就是扰到哪痒到哪,往往一个地方好了,另外一个地方又来了,令人防不胜防,是一个极其令人讨厌的一个病。[详细]
全身疾病竟都跟它有关!现代人喝水吃饭都错了?
杏林耕耘70余年,国医大师路志正接诊过不少病人,发现很多病人的体内都有湿邪作祟。近几十年,潜心湿病的著述,以《无病到天年2:大病预防先除湿》科普湿邪对人们的影响。[详细]
泡酒有哪些方法
?很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。这其实是不对的,药酒本身是有药效的,通常情况下不能在吃饭时服药,药酒的服用同样应遵守这一规则,吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激,还会影响药效的发挥。那么喝酒有哪些讲究?又有哪些种类?[详细]
关键词泡酒,方法,健康
肺热痰多怎么办
?在生活中,很多人的肺部是很不好的,到了感冒的时候很多人就会就先腹部发炎或者是出现痰的感觉。肺热多以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多,气味腥臭为主要症状。有哪些方法可以起到清肺化痰的作用?[详细]
关键词痰多,肺热,健康
饮用柠檬水的功效与作用
?柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。在大超市的水果区,我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。那么你们知道柠檬水的功效都有哪些?[详细]
关键词柠檬水,饮品,健康
拔火罐的最佳时间
?拔罐疗法在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。拔罐养生如今也大受欢迎,那么拔火罐有哪些注意事项呢?[详细]
关键词拔罐,养生,时间
海马养生食谱
海马是一种经济价值较高的名贵中药,自古以来备受人们的青睐,男士们更是情有独钟。海马除了主要用于制造各种合成药品外,还可以直接服用健体治病。海马在各种补汤中也算是很有名气的。[详细]
关键词海马,养生,饮食
葛根药用功效与美容功效
?葛根粉,主要有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效。葛根对美容方面的功效也是很显著的。并且葛根是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉哦。[详细]
关键词葛根,作用,美容
乌梅泡水喝的注意事项
想必大家都知道乌梅吧,酸甜可口,食用性很强。具体来说是具有敛肺,涩肠,生津,安蛔之功效。常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。那么,乌梅泡水喝有哪些注意事项?同时作用又是什么,一起看看吧。[详细]
关键词乌梅,泡水,饮品
不吃早餐的危害你们知道吗
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。吃早餐也是有讲究的,所以不能乱搭配,更不能不吃。[详细]
关键词早餐,危害,健康
毛冬青功能主治有哪些
毛冬青主治清热解毒;活血通络。主风热感冒;肺热喘咳;咽痛;乳蛾;牙龈肿痛;胸痹心痛;中风偏瘫;血栓闭塞性脉管炎;丹毒;烧烫伤;痈疽;中心性视网膜炎。其实除了以上主治功效外,它药用价值还是蛮高的。[详细]
关键词毛冬青,功能,养生
推拿的好处与注意事项
推拿又称“按摩”,是中国医学宝库中的一个重要组成部分,是中药、针灸、推拿、气功四大临床治疗手段之一。今天小编给大家讲解一下推拿的功效与对人体的帮助都有哪些。除此之外,推拿也有禁忌哦,不能忽视它哦。[详细]
关键词推拿,养生,常识
泡脚养生也要注意啦
?说到泡脚,应该是大多数人共同的喜好。每个不论是上班还是在外奔波的人,回到家,都想舒服的泡个脚,让自己放松。但是,泡脚并不是适合每个人,那么有哪些注意事项?同时又适合哪些体质的人?一起来看看吧。[详细]
伴娘婚礼上猝死!谁是罪魁祸首?
近日,海南文昌在婚礼上发生一起猝死悲剧。伴娘在和一个男子疯狂对饮白酒后,醉倒在地,送医院抢救无效而猝死。 日常生活中,一些不良的生活习惯容易诱发猝死。一项医学研究总结了容易诱发猝死的十大恶习排行榜,在这份榜单中,大量饮酒只排在第三位。排在第一位的,你绝对想不到,甚至你也在这么做。 看完后留言告诉小编,十大恶习,你占了几个。小编将评选出头条网友的十大猝死恶习。[详细]
给孩子吃什么补脑?
家长们都希望给孩子最好的营养,让孩子变得聪明又健康,今天小编就给大家整理一下为孩子补充各种营养元素需要提供的膳食吧。[详细]
杀鸡扔掉的一层膜,是比冬虫夏草还珍贵的药
?凡是杀过鸡的人都知道,鸡“胃”里有一层金黄色角质内壁,那就是“鸡内金”。老人们都知道,它是帮助消化的。事实上,鸡内金不仅能帮助消化,它还是一味中药,也是特别好的日常保健品,而且作用广泛。将鸡内金剥离后,洗净晒干,可入药。药用时,研末生用或炒用。[详细]
又一当红明星因淋巴癌去世!这些习惯你还在继续吗?!
9月7日,内地90后女演员徐婷罹患淋巴癌在北京去世,年仅26岁。   当天,徐婷的妹妹徐丹丹在微博确认了去世消息,徐婷曾出演过《老爸回家》《把爱带回家》等剧,今日中午“中视协演员工作委员会”官方微博曾发求助微博,称徐婷“目前肺部严重感染,高烧40度不退。下午李念、翁虹、葛天都众多娱乐圈明星都曾为其转发加油。[详细]
看病不问医生这7个问题,等于挂号白挂了
提问是一门艺术,在就诊过程中更是如此。若提问恰当,医生一般都会答疑解惑,利于疾病的缓解和治愈。实在对当前治疗方案不满,也可以多问一问是否有其他治疗方法,而不是擅自做主。“临床经验告诉我们,积极主动地与医生沟通治疗方案,往往能得到最大化的治疗效果。”[详细]
女性保健知识 这层膜变厚月经不再来
女性保健知识 这层膜变厚月经不再来,例假虽然被很多女性看作是一件麻烦的事情,但是对于身体而言例假还是女性的一个健康信号,如果例假不能按时的到来那么要小心是否是一些疾病导致的。其实导致女性例假不来的原因有很多,但是如果女性这处的膜过厚不仅例假不来,还可能发生多种疾病。下面就和小编一起去看下女性保健知识 这层膜变厚月经不再来。[详细]
每天喝柠檬水好吗?喝柠檬水8错误不能犯
因为柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝,但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来,柠檬水的功效除了美容养颜外还有什么?[详细]
关键词柠檬水,饮用,禁忌
橙子泡水喝的功效有哪些
橙子这是人们都非常喜欢的一种水果,中国的橙子有着非常多的种类,它们的营养非常的丰富,富含维生素等物质,能够给大家带来非常多的帮助。橙子的味道非常的甜,而且还能散发出非常清香的味道,大人小孩都非常的喜欢吃,其实除了橙肉对于人们有好处外,橙子皮对于人们的作用也非常的大,人们经常用程子皮泡水喝,那么你知道橙子泡水喝的功效有哪些吗?[详细]
怎样才能提高性功能?男人经常按摩的14个穴位
现代人工作、生活节奏紧张,身体疲劳,长期处于亚健康的状态,就连性能力也有可能每况愈下。那么,怎样才能提高性功能呢?[详细]
经络不通的症状?身体发出九大求救信号
中医非常重视经络养生,经络就是周身气血运行的通道,经络通畅身体才能健康,如果经络不畅,气血不畅,谈何健康呢?经络不畅,身体会不会发出求救信号呢?[详细]
脸上长痘痘怎么排毒?不能代谢试试按摩穴位
从中医上来看,我们体内有很多不同类型的毒素,比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等,这些毒素堆积到我们的五脏内,就会加快我们五脏的衰老速度。[详细]
秋补鸽子汤的功效
对鸽子汤的功效与作用都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以对它选择的时候,也是需要对它进行很好的认识,这样喝的时候,都是可以放心的进行选择[详细]
皮肤过敏能吃蚕蛹吗
过敏性皮肤病是由过敏源引起的皮肤病,具体的过敏源可以分为接触过敏源、吸入过敏源、食入过敏源和注射入过敏源四类。是生活中常见的过敏形式,会让人感觉瘙痒难忍,非常痛苦,不同的患者过敏源也不同,所以需要注意的事项也不同,患者可以合理膳食,防止过敏现象再次发生。[详细]
男人出夜汗吃什么药膳好
男人的身体是最需要补充的,因为它关系到很多的问题,特别是同房之后很多男人射完精之后都会感觉身体非常的虚弱,这个时候就是身体出现问题,可能是肾脏有一些虚弱导致的,这个时候我们就要补充,如果不及时补充的话,就可能会导致一些lifa222利发国际疾病的发生,那么在日常生活中男人可以吃一些什么补品,那会让自己的身体强壮起来呢,下面就跟随小编一起来看一下。[详细]
日常生活中有什么快速减肥的小妙招
如今社会生活节奏非常快,年轻人们一天往往都是在办公室里度过,甚至好几个小时不会离开凳子,这样就很容易血液循环不通畅,致使我们身体肥胖。现在陪胖的人群越来越多想要改变这种状况。我们一定要先改变自己的生活习惯。那么日常生活中有什么快速减肥的小妙招呢?今天就带大家来看一看。[详细]
有一种野菜是乳腺炎、乳腺增生的克星,知道吗?
蒲公英在我国古代就用来治疗乳痈,蒲公英有清热解毒作用,可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮,也可以做蒲公英粥等进行食疗,坚持服用不仅有消炎作用,而且能清火排毒,有利于乳腺炎的康复![详细]
秋天女生喝什么茶好
喝茶是有讲究的,尤其是对于爱美的女性来说,通过喝茶帮助调理身体,改善气色。但是不同的茶品拥有不同的功效。对于女性来说,在秋天这个比较干燥的季节里面,应该要多喝一些什么茶才会对自己的皮肤以及起色有好处呢?接下来,就为各位女性详细的介绍一下。[详细]
咳嗽咳得凶有什么好偏方秘方
咳嗽是很多人子啊平时的生活中都会遇到的一种常见的疾病,而且有时候还会因为身体内部器官受到损害,从而导致发生虚寒咳嗽。虚寒咳嗽比普通的咳嗽要厉害很多,而且医治起来也要相对棘手很多。通常患有虚寒咳嗽的人经常会连续咳嗽,而且咳嗽的时候脸色还是很苍白的,非常痛苦。现在的一般药物对于治疗虚寒咳嗽的效果并不好,所以患者们往往私底下也在寻找一些治疗虚寒咳嗽的偏方。[详细]
车前草种子的神奇功效
在林间的小路上,会有很多花花草草,每次漫步在山间小路上,都会感到格外亲切。那时候,看到一种草,大大的叶子,从根部生起,连花茎上开着淡绿色穗状小花,花谢后结卵状圆锥形蒴果,成熟后会有黑褐色近椭圆形种子裂出。这个草,名唤车前草,这个种子,名唤车前子。 但车前子在临床上的运用绝不输给车前草。先来看看车前子的功效与主治吧。[详细]
眼部如何刮痧
对于黑眼圈眼袋鱼尾纹眼角纹等问题,让很多的女性非常的苦恼,因为它不仅影响了自己的容貌,而且对于自己的一个身体健康也会带来不利伤害,所以说在生活当中我们就需要通过一些方法去改善这种现象,而眼部刮痧是可以有效地缓解这种问题的,现在我们就具体去认识一下眼部刮痧带来的好。[详细]
如果你经常吃带黑点的香蕉,会发生这2件事
香蕉是生活中非常常见的一种水果,在超市水果区域,颜色黄灿灿的香蕉是最受欢迎的。而有一种皮是褐色的,有些许黑点的香蕉,大家都不会购买,因为他们觉得这是已经腐烂的香蕉不能吃,其实事实真的不是这样。[详细]
让我们大方地谈谈男同志羞于启齿的那件事
阳痿是lifa222利发国际的常见病,多发病,我国估计有一亿多男同志有阳痿的困扰,常由此引起一系列的精神、工作、家庭问题。很多男同志因为此病而产生自卑、抑郁、焦虑的心理,且认为这是羞于启齿的事,不敢到医院寻求治疗。[详细]
不同年龄的血压标准,你知道是多少吗?
血压也有“年轮”——不同年龄段的血压是不一样的。各个国家的高血压指南基本上都规定,诊断高血压的标准是: 收缩压(高压)>140mmHg 和/或 舒张压(低压)>90mmHg 但随着年龄增长,血压也会随着增长。不同年龄的正常血压标准也是不一样的,来对照一下你的血压是否正常吧![详细]
阴吹怎么办 治疗阴吹的偏方大全
说道这个话题,女士们千万别尴尬,阴吹是一种疾病,那么阴吹的症状是什么呢?阴吹的治疗方法是什么呢?带着这些疑问,跟着小编一起去下面的文章中看看吧![详细]
孕妇吃了这物孩子将来必得老年痴呆
英国报道,在牛津大学召开的英国阿尔茨海默病研究会年会上宣布的一项新研究发现,孕妇饮食习惯可能会影响未出世的孩子日后患阿尔茨海默病(俗称“老年痴呆症”)的可能性。[详细]
秋天容易拉肚子, 跟医生学几招
拉肚子,在我们平常看来,可能并不是件大事。但若发生在儿童身上,则有可能导致严重的后果。[详细]
lifa222利发国际阴囊容易湿湿的怎么回事?中医告诉你答案!
有些lifa222利发国际朋友运动量大的时候或者气温比较高的时候,胯下与阴囊之间的地方总是会感觉湿湿的,甚至黏黏的,但是体检也没有查出什么问题。虽然不至于影响工作和生活,但是总这样还是挺尴尬的。到底是怎么回事呢?[详细]
19岁少年满口牙齿惨不忍睹,只因一个坏习惯
成年人的口腔里,有功能的应该有28颗牙齿,上下12颗门牙+8颗前磨牙+8颗磨牙。男孩的这28颗牙齿,其中上门牙6颗、下磨牙2颗,因为烂得太彻底,已不得不拔掉了。还有10颗牙齿因为被饮料腐蚀得脆弱不堪而折断,甚至齐根折断与牙龈齐平了。 满口牙齿中,还算“有点样子”的只剩6颗下门牙,但也被腐蚀得很单薄,牙体几乎变透明了,基本上只要一咬骨头,也会马上碎裂。 牙齿泡在可乐里面一年的变化, 下面给大家看一个真实的病例: 浙江宁波一19岁男孩被妈妈带到医院,满口牙齿惨不忍睹。[详细]
去除腋毛最好办法
爱美的女士最怕的就是夏天自己的腋毛出现在大家的眼前,其实腋毛对于人体还是有一定作用的,但是腋毛的出现非常影响形象,很多女士一直都在寻求可以脱腋毛的方法,脱腋毛对于身体健康的伤害微乎其微,所以脱腋毛是安全的,但是我们要找到好的脱腋毛方法。[详细]
生姜长出的芽能吃吗
说到姜,对于很多人来说并不陌生,因为在中国人的餐桌上,姜是再平常不过的调味品了。因此很多人都喜欢购买很多的姜放在家中,这样就可以只要在做饭的时候,就可以随时随地的用了,但是姜放久了就会出现发芽,而很多人都知道如果是土豆发芽是不能吃,那么姜发芽了还能吃吗?[详细]
坚固牙齿的方法有哪些
牙齿在与人交谈中有着重要的作用,因为我们注视着对方说话时不由自主的就会看向牙齿。坚固牙齿的方法有很多种,从小的时候妈妈让我们自己学会刷牙,为我们选择好的牙膏和牙刷就是为了我们的牙齿能长得美观一些,而且变得更加健康一些,那么在日常生活中,坚固牙齿的食物有哪些呢?[详细]
口腔溃疡的真相大揭密
口腔溃疡就像牙疼一样疼的我们无话可说,俗话说:“牙疼不是病,疼起来要命”。由此可见牙疼的厉害并不是因为它有多疼,而是不管你怎么疼没有办法能够帮你解决,并且别人看不到,而且还不能吃东西。口腔溃疡也是一种口腔病,这也是不得了,钻心的疼!到底口腔溃疡是什么造成的呢?[详细]
气血不足咋办
说到气血不足,大家可能都会恐慌。原因是,气血不足会引起不好的现象,这让一向爱美的女性朋友感到痛苦万分。就拿简单点的症状就有,脸色暗沉,月经不调,肢体倦怠乏力,头发干枯,头晕眼花,早衰等症状。这些恰巧就是我们不想看到的,是药三分毒,如果只是一味得吃药,对身体又会可能有副作用,下面就分享一些关于穴位按压的方法,也是提供给办公室女性的便利之处。[详细]
关键词气血,不足咋办
微波炉加热食物会致癌吗
生活中你可能离不开微波炉,因为它太方便了:我们习惯用它热牛奶、蒸米饭,甚至是烤鸡翅。然而,各种有关微波炉的谣言也没停止过,科普中国后台陆陆续续收到了网友的提问,微波炉真有那么可怕吗?我们来逐条分析看看![详细]
吃什么壮阳补肾
男人吃什么补肾壮阳可以说对于lifa222利发国际朋友来说,在日常的生活中是相当关心的问题。而且对于中国人来说,向来注重饮食保健身体健康,因此合理的安排食谱也是可以起到补肾壮阳的作用,所以不妨了解一下什么食疗方可起到补肾壮阳的作用。让男人在吃中得到健康。[详细]
关键词吃什么,壮阳,补肾
经常打喷嚏可要注意了,可能是其他器官出了问题
生活中一遇到经常打喷嚏的人,我们首先就会想到他是着凉了,但其实,经常打喷嚏可不仅仅是感冒那么简单,它有可能是呼吸系统的疾病,也可能是其他器官系统出了问题。[详细]
想健康的人士,晚上9点后不能做这些事
不少人都会把工作和生活的琐事带到睡前来思考,有的人甚至还会反复提醒自己第二天要做的重要事情,这样做的结果往往就是失眠。睡觉之前最好什么都不想,如果要回顾今天、计划明天,最好在9点前就把这些事情记录下来,然后再上床睡觉。 [详细]
女人不是真正的心眼小脾气大,而是内分泌在作怪
女人是水做的。自古女性的温柔成了女性不可抗拒的原因之一,然而有很多年轻的女性脾气很大,将女性的柔美变成了一团熊熊烈火。张柏芝与古天乐联袂主演的《河东狮吼》相信大家都有所耳闻吧,戏中张柏芝怒吼时,整个天空一片阴霾,尘土飞扬。还有电影《我的野蛮女友》中全智贤饰演的女主角的脾气也是令众多男生畏惧的。[详细]
苹果皮为什么有蜡
苹果是一种很好的水果,很多人通过吃苹果能够排毒养颜,同时也是一些小孩子很喜欢吃的水果,对于苹果皮来说到底有没有农药的残留呢,其实我们会耐心的发现,苹果表皮有的时候感觉非常的光滑的,特别是有一些蜡在表面,这样的情况下是不是不能够食用呢,对于苹果来说为什么表皮会有一些蜡的存在呢,而且这些蜡对人体的危害是不是很大的呢,其实下面的一些知识能够很详细的了解到。[详细]
有一种美容觉越睡越丑 ,你知道吗?
 我们都知道美容觉,一般11点前睡觉都能称之为美容觉,睡得好不仅精神好,皮肤也好。但也有一种人美容觉越睡越丑的,你知道是什么原因吗?因为睡姿不对![详细]
粑粑居然是治病救人的“武器”?“粪便治病”是真的
 听过捐血、捐精子,这捐粑粑还是头次听说。关于粑粑的新闻,画面感总是足,不忍想象!不过为了科普,小九只好忍住内心汹涌的情绪,面色平静地给大家讲述这”污秽之物“变身成”救命武器“的过程。[详细]
四类人吃大枣有害无利
枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣:[详细]
黑豆真的有很高的药用价值吗
黑豆是我们常见的一种豆类,都说黑豆有非常高的食用价值和营养价值,那么吃黑豆可以促排卵吗?黑豆对人体的保健作用自然也就不在话下,很多想要要孩子的夫妻,都对黑豆能促进排卵的事宜十分的相信,但是黑豆能够带来的保健作用有哪些,黑豆在养生方面的功效有哪些。[详细]
中药养生有哪些
随着生活的不断进步,大家也越来越关注养生方面的问题,虽然每个人都会有一些各自的养生的小办法,但最常见的就是中药养生。在很多的资料中都有记载,三七粉在古代常被作为金疮药,用来止血消炎,而西洋参是一种比较有营养价值的东西,在清火降暑、口干舌燥等方面有很多的效果。但是二者搭配会有怎样的效果?一起来看看吧。[详细]
痰湿体质喝什么茶
痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等,在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活,改变一些不良习惯,加强运动。饮食上也要注意。[详细]
关键词痰湿,体质,养生,
中医养生:大陵穴缓解口臭便秘会有奇效
口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。 广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议, 有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。[详细]
秋雨来袭, 除潮防霉小知识送给你
最近几日,凉爽的气温让广大市民慢慢感受到了秋的气息。专家提醒,近日阴雨天气频繁,空气湿度较大,市民应注意室内除潮防霉。[详细]
泡脚有哪些好处
泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。还有那些作用呢?[详细]
关键词泡脚,按摩,保健
周冬雨的弯粗腿变得直又细,居然是这样做的!
相信不少网友都发现周冬雨现在的腿美翻了!在为电影《奔爱》做宣传和活动的时候,周冬雨一亮相,小编就发觉她曾经的小粗腿不见了,取而代之的是一双修长纤细的美腿!,下面7个动作,特别适合想瘦腿又不想去健身房的妹子:每次做2-3组,一个月见效,让你的腿像周冬雨一样变直,变细,变性感![详细]
例假期间吃什么?调节例假的皮蛋瘦肉粥做法
一到每个月的那几天心情总是莫名的不好,听老人们说皮蛋瘦肉粥可以帮助例假的痛苦,但是皮蛋瘦肉粥该怎么做呢?现在我们就一起来看看皮蛋瘦肉粥的做法吧。[详细]
关键词例假,食谱,调节
拔完罐能吃凉的吗 细解拔罐后需注意的五大事项
众所周知,人们在采取拔罐养生方法的时候,其在拔罐完成后,对于拔罐后的相关注意事项,就要进行认真的了解,而有的人在拔罐后喜欢吃上一点清凉的食物,那么,拔完罐后能否吃凉的食物呢?对此,本文接下来就将拔罐后需注意的事项进行介绍。[详细]
补脾养胃的粥有哪些?
脾胃的功能对于我们的健康几乎可以起到决定性的作用,但是由于现代人不注意日常饮食,经常就会出现脾胃虚弱的情况,进而引发了多种不适症状。而如果想要收到补脾健胃的效果,一般是需要从一日三餐等开始进行调理,那今天小编就主要是想讲解一下有该作用的汤粥。[详细]
关键词补脾,养胃,的粥
气血不足吃什么补得快
红枣,是一种有着养颜美容和补血等多重功效的食物,在生活中,虽然女性朋友喜欢通过吃红枣来调理和滋补身体,但对于吃红枣需要注意的禁忌事项,同样是不能忽视的。那么,红枣的功效与作用有哪些呢?下文会介绍哦。[详细]
 跑步会让小腿变粗吗
每个女生都想要完美的曲线,减肥是大众的日常话题,有氧运动减肥会在相对短的时间里收到成效,所以很多人会选择跑步,大部分人都因认为跑步只是一项普通运动,单纯的跑步时并不能瘦腿的,随着现在越来越多的女孩子们每天待在办公室里面,没有时间去锻炼身体,眼看着小腿变得又粗又壮,谁不想拥有纤细的双腿呢!其实大家认为跑步不能瘦腿的观念是错误的,有了正确的跑步习惯可以直接改变自己的小腿粗细,那么跑步会让小腿变粗吗?具体的请看小编的介绍吧![详细]
吃中药不能吃什么?吃中药可以喝咖啡吗
中药是帮助治疗疾病,缓解自身身体不适的一种方法。但是在吃中药的同时涉及到一个食物相克的问题,下面就让我们看一下喝中药时能不能喝咖啡吧。[详细]
最适合老年人的运动有哪些
越来越多的老年人重视运动养生了,也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来,但是也并不是所有的运动都适合老年人的,老年人虽然说适当的运动对身体健康有好处的,但是也要做适合自己的运动,下面看看最适合老年人的运动。[详细]
男孩青春期发育顺序介绍
无论是男孩或者是女孩到了青春期,大家都会有一个发育的顺序,很多的家长朋友们会发现有,关于男孩青春期发育顺序都是从什么开始的,那么接下来的这篇文章就为大家详细的介绍一下,如何来判断孩子的发育,各个阶段的症状。[详细]
营养粥的做法大全
喝粥是中国人的传统饮食,尤其是很多南方人早餐大多以粥为主食,养成喝粥的习惯好处多多,不仅可以增强人体免疫力,长期喝粥还让女人皮肤细嫩光滑,甚至可以预防感冒。早上喝粥还可以防止便秘,有助消化。粥的种类也多种多样,以五谷杂粮为主,其实煮粥也是一门学问。[详细]
刮痧治哪对保养皮肤的作用
?根据现代医学分析,刮痧疗法首先是作用于神经系统,借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。其次可作用于循环系统,使血液回流加快,循环增强;淋巴液的循环加快;新陈代谢旺盛。据研究证明,本疗法还有明显的退热镇痛作用。[详细]
关键词刮痧,保健,养生
清肠胃排毒的食品
肠胃不通畅,我们的身体就会累积许多的毒素,这些毒素会让我们身体虚弱,面色变差,容易疲惫,这也就会造成许许多多的健康问题,下面小编给您介绍清肠胃排毒的方法,希望对您有帮助。[详细]
关键词清肠胃,营养,健康
生姜有哪些作用
生姜喜温暖湿润的气候,不耐寒,怕潮湿,怕强光直射。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。[详细]
关键词生姜,作用,禁忌
孕妇喝什么小米粥有营养
说起小米粥很多人都举起大拇指称赞不已。小米粥是我国一种传统的最佳养胃粥品,同时也是体虚者调养身体的最佳选择。小米粥属于清淡食品,但却含有大量的营养成分,能够帮助人们保证体内所需营养。既然小米粥这么好,那么孕妇可以喝小米粥吗?[详细]
夫妻这样偷着“乐”竟能快速减肥
脂肪是人体的必需物,但是脂肪过多,却是危害极大的。人体脂肪过多,必然会导致各种疾病的产生,而这些疾病一般还会产生连锁反应,久而久之,人的健康就没类。所以,减肥刻不容缓。减肥的方法很多,而爱爱便是其中之一。当然,听到这里,有人难免会怀孕?对此下面文章就做个具体的介绍吧。[详细]
为什么会性冷淡?竟是因为六因素
性冷淡是女性比较常见的症状,影响着女性的正常生活,给不少女性带来了困扰。女性性冷淡不仅影响到夫妻间的感情,还对女性的身体造成影响。可想而知,女性为了健康着想,要重视性冷淡的问题。那么女人为什么会性冷淡呢?[详细]
区分季节不同,夫妻生活更幸福!
一年四季,气温不同,天气不同,我们穿衣习惯也不同,养生更有所区别。其实,行房事在不同季节也有所不同,那么,在这个凉爽的秋季,你该如何行房事呢?[详细]
夫妻亲热这些事竟是你的他最忌讳的!
嘿咻时,女人最hold不住男人的哪些事。到底自己哪些事情最令对方介意呢?下面小编就为大家具体的介绍一下吧![详细]
孕妇应当注意哪些方面
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些?需要注意哪些?[详细]
关键词孕妇,健康,饮食
喝蜂蜜有禁忌吗
中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。[详细]
关键词蜂蜜,禁忌,营养
中国狂犬病防治本末倒置?只对人接种 对狗放任
中国的做法不是预防在前,而是治疗在前,只有当人被狗咬了后才去接种疫苗。 [详细]
关键词中国,狂犬病,接种
黑豆泡醋的作用
唐代的《本草拾遗》这部书里面就说到,黑豆能够“明目镇心,温补。在中医看来“豆乃肾之谷”,而根据中医五色入五脏的理论,黑色入肾,所以常吃黑豆,补肾的效果自然就会更好一些了。我们常说,肾主骨,而“齿为骨之余”。[详细]
关键词黑豆,泡醋,作用
练习太极剑有什么好处??太极剑的练习方法
很多人都知道练习太极拳有很多好处,那么你知道练习太极剑对身体又有哪些好处吗?又该如何练好太极剑?太极剑的练习方法有哪些?下面就一起来看看吧。 [详细]
太极剑的选取与作用
太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。[详细]
生地熟地汤的作用?具体就要这么做
众所周知,不同的中药材,其所具有的功效作用也是有着不用之处的,而说起地黄这种中药,其就分为生地和熟地这两种类型,本文接下来将要降到的生地熟地汤,就是人们平时最常选择的一种养生保健方法。 [详细]
熟地的功效及做法
熟地又名熟地黄或伏地,属玄参科植物,是一种上好中药材,具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症,亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症,是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。[详细]
关键词熟地,作用,功效
生姜的用处很大?分享生姜在生活中的常见用途
生姜是我们常吃的一种调味品,在现实生活中,生姜的用途也是很广的,很多人在出现感冒等症状的时候,便会通过吃生姜的方法来缓解相关的症状,而生姜在生活中的很多常见用途,也需要我们多多的了解。 [详细]
一天的时辰对应的经络 经络养生的好处
相信很多注意养生的人一定会非常注意经络养生,经络养生是非常注重一天各个时间应该注意的活动,然而十二时辰又对应着不同的脏腑,所以养生要懂得顺应各个时辰的脏腑活动状况,科学的进行养生。[详细]
关键词时辰,经络,肝脏
经络养生时辰
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。经络养生时辰都有哪些?[详细]
关键词经络,养生,健康
应该怎样才能健康瘦腿
随着夏天的到来,温度也越来越高,人们穿得衣服也越来越少,夏天就是穿短裙和短裤的季节,所以人人都想要拥有一双又长又细的腿,所以赶在夏天到来以前大家都很热衷于瘦腿,瘦腿的方法虽然有很多,但是也并不见得都不会反弹或者没有副作用,那么到底怎么才能健康的减肥瘦腿呢?[详细]
吃什么水果对皮肤好?秋季6大护肤水果
一到秋天,空气中水分减少,暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。下面为您介绍秋季护肤的6种水果,一起来看看吧。[详细]
关键词秋季,护肤,水果
咽喉炎的穴位按摩该如何治疗
咽喉炎我们都知道,是我们人群中比较广泛的一种炎症,通常危害并不像癌症那些疾病那样严重,但也会对身体带来诸多的不适,患有咽喉炎的人都知道,每天都要咳嗽,喉咙疼痛不已,吃饭和说话都非常的不适,那对于这种疾病,除了药物治疗,下面我们介绍一种穴位按摩的治疗方法去治疗这种疾病,那,穴位按摩如何去治疗咽喉炎呢?[详细]
补水吃哪些水果好
补水之所以成为一个非常重要的美容概念,是因为肌肤的水分非常容易流失,而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。那么需要我们怎么做才有补水的功效?[详细]
关键词补水,水果,健康
气血不足怎么办呢
说到气血不足,大家可能都会恐慌。原因是,气血不足会引起不好的现象,这让一向爱美的女性朋友感到痛苦万分。就拿简单点的症状就有,脸色暗沉,月经不调,肢体倦怠乏力,头发干枯,头晕眼花,早衰等症状。这些恰巧就是我们不想看到的,是药三分毒,如果只是一味得吃药,对身体又会可能有副作用,下面就分享一些关于穴位按压的方法,也是提供给办公室女性的便利之处。[详细]
血糖高怎么办
高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高。[详细]
关键词血糖高,健康,药膳
葡萄干有什么好处和坏处
根据口味不同有香甜、酸甜、特甜等各种口味。晾晒最适宜的地区就是新疆吐鲁番。吐鲁番的葡萄干全国闻名。中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。[详细]
关键词葡萄干,营养,健康
冬天吃白薯的好处
红薯其之所以称番薯,大抵是因为它是“舶来品”之故。清陈世元《金薯传习录》中援引《采录闽侯合志》:“按番薯种出海外吕宋。明万历年间闽人陈振龙贸易其地,得藤苗及栽种之法入中国。值闽中旱饥。振龙子经纶白于巡抚金学曾令试为种时,大有收获,可充谷食之半。[详细]
关键词红薯,禁忌,健康
醋乌梅的功效与作用
对于乌梅的功效与作用及禁忌,人们一般了解的还是很少的,特别是乌梅的禁忌,这对于很多人来说是空白的,是没有任何的了解的。因为不知道是什么原因,反正我们的现实生活中是没有吃过新鲜的乌梅的,有的只是商店里面真空包装的乌梅,而这些乌梅都是经过处理过的,营养价值和新鲜的乌梅比起来差得很远的。[详细]
牛黄解毒片的功效作用及副作用
牛黄解毒片是祛火良药,很多家庭都备有这种药,感觉自己上火了就拿来吃一吃,是药三分毒,牛黄解毒片有也有副作用,下面我们来看看牛黄解毒片具体的作用及副作用吧。 [详细]
 看看牛黄解毒片外用的特殊疗效
大家对牛黄解毒片都不陌生,它是传统中成药,过去有丸剂,现在又有片剂。主要用于咽喉肿痛、牙龈炎、目赤肿痛、口舌糜烂等病症的治疗。近年,通过临床实践,发现了它的外用新功效。[详细]
人体毒素排泄口:排干净多活二十年
找到身体的“排污口”,养生就成功了一半! 我们人体有七个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病。其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。[详细]
空腹吃苹果好吗?饥饿时勿食8种水果
人在饥饿时,肚子里空空荡荡,看到什么都是先吃了再说,但你可知道有些食物空腹是不能食用的,今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些?[详细]
拔完火罐为什么不能洗澡 拔火罐后什么时候洗澡好
在我国,拔罐这种传统的中医养生方法在民间是很受欢迎的,而在拔罐前后需要大家了解的事项,也是不容忽视的,一般来讲,在拔完火罐后是不适宜立即洗澡的,那么,拔完火罐后为什么不能洗澡呢?[详细]
西洋参粉和三七粉一起吃    有哪些作用与用途
在很多的资料中都有记载,三七粉在古代常被作为金疮药,用来止血消炎,而西洋参是一种比较有营养价值的东西,在清火降暑、口干舌燥等方面有很多的效果。下面,我们就一起了解了解三七粉和西洋参的区别吧。[详细]
关键词参粉,三七,功效
经常熬夜喝什么粥好 常喝养生粥不伤身
睡眠不足会影响身体健康,气血变差,身体抵抗力下降等等。经常熬夜的人可以从日常饮食入手调养,降低熬夜对身体的影响。不过,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响呢?下面是小编为你推荐的养生小秘方,常喝熬夜不伤身。[详细]
养肝护肝的食物?4款养肝粥喝出好气色
春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季养生宜喝粥养肝。下面推荐四款春季养肝粥。[详细]
关键词养肝粥,做法,护肝
全球传疯了的瘦身操!一个月瘦成一道闪电!
Youtube上风靡的瘦身教程第二弹,想瘦成一道闪电的小伙伴们赶快学起来!9个动作,极速燃烧脂肪,瘦腰、美腿、美臀,一步到位。练出腹肌、练出人鱼线!全能!高效!真的传疯了!每组15-25个,每次2-3组,每3次。只要一个月时间,让世界见证你的奇迹![详细]
 秋季各种“上火”怎么治!
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。 又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。 那么针对秋天不同上火的症状,有什么不一样的降火方法呢?[详细]
牙痛一抹灵,三秒钟内止痛
中国有句俗话说:"牙疼不算病,疼起来要人命"。这句话形象的描述了牙痛患者的痛苦。小编为大家寻找了一个治疗牙痛的小秘方,方子虽小,效果却很强大,无论牙痛有多么厉害,用药之后,三秒钟内立即止痛!在此分享给大家。希望能够帮助到饱受牙痛折磨的朋友们。[详细]
感冒秘方,治一个好一个,比输液见效还快
经常听到患者说,自己感冒反反复复,对输液都有依赖性了!其实输液的危害早在中央电视台就播过了,我想大家都应该知道了。 呼吁大家感冒了不要轻易去输液。 现在,给大家送一条治疗感冒的好方法,这个药方简单实用,见效一点不必输液慢,另外没有时间煎药的朋友,可以用这些药泡茶喝,同样会有很好的效果。[详细]
适合上班族和久坐族的十个按摩手法!
久坐不动,这是办公一族健康的头号大敌。“上班前坐公交车,工作时坐电脑桌前,下班后坐电视机前”成为了大多办公族最常见的一种状态。 久坐对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。 那么,如何缓解这种情况呢,小编给大家找了一些好方法,一起来看看吧!需要的收藏~[详细]
 秋天祛湿超简单,3个穴位就够了!
秋分过后秋雨秋霜都来了,湿气尤其是寒湿仍重,但又受到秋气肃降、燥而敛收的影响,常常会有肤燥口干,体内却湿重的表现。如果经常会觉得浑身软绵绵,没胃口,身体重,关节酸疼,脸上的痘痘迁延不愈,便便粘腻不爽,这都是湿气惹的祸。 秋分过后,身体的湿气运化本身就很旺盛,除了薏米赤小豆这种祛湿神器外,身体的这三个祛湿穴,更是随时随地就能用的法宝,特别适合不方便烹煮的人,或者脾胃很寒凉的人,以及懒人。[详细]
冬季长跑的好处有哪些
经常运动跑步其实是比较好的一种习惯,因为运动健身就可以更好地帮助提高身体的免疫能力,对抗和预防各种疾病影响和威胁,尤其是在寒冷的冬季这些运动,也是比较重要的,那么你要具体认识和了解过,在冬天的时候长跑对身体健康有哪些好处吗?下面就为大家具体介绍一下。[详细]
 玫瑰茶的种类与功效
原产于我国,朝鲜及日本,是蔷薇科的落叶灌木。其品种繁多,连同月季可谓花中最大家族。因玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分,故具有甜美的香气,是食品、化妆品香气主要添加剂,也是红茶窨花主要原料。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。[详细]
关键词玫瑰茶,功效,品种
蜂房泡酒喝的功效
蜂房泡酒喝的功效有很多,特别是祛风止痛以及攻毒杀虫的功效特别好,对于多种不舒服症状都有很不错的疗效。想了解,请看文章详细解说。[详细]
两性知识:男女肾虚的18种症状
许多人都认为肾虚是lifa222利发国际的“专利”,人们的这种认识主要是基于lifa222利发国际在性生活方面的“行”与“不行”,若男人“不行”就认为是肾虚了。但实际上,女性也一样会肾虚,且女性肾虚的比例相当高,并不低于lifa222利发国际。 男女肾虚的症状有许多相同之处,比如都可出现腰酸膝软、夜尿增多、头晕疲乏、浮肿等,当然以下18种症状也是了。 [详细]
关键词肾虚,,知识,男女
蔬菜的营养价值
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。绿色蔬果中含有丰富的叶酸,而叶酸已被证实为防止胎儿神经管畸形的“灵丹”之一。同时,大量的叶酸可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。所以要多吃蔬菜哦。[详细]
痛经吃什么比较好
女孩子出现月经就表明性开始成熟了,这是件使家长们和女生本人都很高兴的事情。但是有些女生月经时随之而来的痛经却带来了很多的烦恼。那么应该怎样做才能帮女生们减轻痛经呢?首先来说痛经分为两种:一种是原发性痛经,另一种叫做继发性痛经,这其中的继发性痛经是一种妇科疾病,应该及早到医院就诊。而原发性痛经并不是疾病。[详细]
颈椎病疾病简介及类型,对症下药
大家经常说颈椎病,但是颈椎病的病症有不同的类型,为了家人的健康,快来看看吧![详细]
双下巴如何快速减掉
“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起,医学上称为下颌脂肪袋。祛除双下巴可以选择或一些按摩动作,通过长期按摩动作能有效缓解双下巴,同时再减少高热量食物摄入,更能有效解决双下巴问题。[详细]
关键词双下巴,减肥,养生
腹部赘肉怎样减更有效
赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。目前消除赘肉的方法很多,例如节食、锻炼等,多摄取高纤维低脂肪的食物,多做运动,这些都会对减掉赘肉有帮助。腹部、 腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。出现赘肉影响美观,对身体无益,是人们的公敌。[详细]
治疗咽喉炎的土方法
咽喉炎是一种高发性疾病,这种疾病给我们的生活和健康都会造成极大的伤害,为了能够早日告别咽喉炎的折磨,我们需要重视这种疾病,并且做好积极治疗的准备,这样才能让我们早日脱离咽喉炎的伤害,治疗咽喉炎的方法有很多种,其中就包括一些偏方,那么有治疗咽喉炎的土方法哪些呢?下面我们一起看看如下的介绍吧。[详细]
碧根果食用功效
碧根果外形是长椭圆型的干果,原产北美大陆的美国和墨西哥北部现已成为世界性的干果类树种之一,其种仁有优异的食疗保健价值。优质碧根果皮很薄,可以用手剥开,果仁的味道界于我们常吃的山核桃和大核桃之间,口感香浓酥脆令人赞不绝口。它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。[详细]
关键词碧根果,功效,价值
6个治疗颈椎病的方法推荐
颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗,不如先发制人,主动出击。下面小编就来给大家说说治疗颈椎病的方法,仅供参考。[详细]
关键词颈椎,颈椎病,方法
经络养生的知识与重要性
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。所以经络养生的重要性不言而喻。[详细]
双下巴怎么减??教你完美击退双下巴的小技巧
现在很对人减肥,身体是瘦下来了,可是双下巴还在,怎么办呢?双下巴怎么减?如何有效快速的减掉双下巴?下面就为大家介绍完美击退双下巴的小技巧。 [详细]
身体不同部位出汗的预示不同的病症,千万别忽视了
秋冬季节,人的身体干燥缺水,不易出汗,可是偏偏有人大汗淋漓,这种出汗现象可能预示着你身体的某个部位出现了健康问题,不容小视!身边有没有家人或者朋友也有这种情况呢?一起看看症状吧![详细]
肚子肥咋办?减肚子最有效的七种运动
对于爱美女性来说,肚子部位所存在的赘肉显然是会让其在生活中产生自卑的心理的,而大多数的女性着手于减肥适宜的安排,也多是从减肚子的方向上入手的,因此,下面本文就为大家介绍七种能够有效减肚子的运动。 [详细]
木瓜的作用?木瓜的饮食禁忌和相克的食物
木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高。[详细]
关键词木瓜,饮食,禁忌
木瓜好吃吗  营养怎么样
提到木瓜,大家第一反应就是丰胸,往往忽视了木瓜的另一个美丽贡献,那就是美白。科学家发现,木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白效果。除此之外,还有什么功效?[详细]
关键词木瓜,营养,健康
小花胶的功效有哪些
花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。[详细]
关键词花胶,营养,饮食
男人吃什么补肾壮阳最好
男人吃什么补肾壮阳?结婚那么久,妻子都没能怀上小孩,在这个科学的时代,我们就应该知道,这个问题不仅可能是妻子的原因,还可能是丈夫的原因!这个原因可能是丈夫肾虚,导致精子质量不佳。这时候,就需要靠食疗补肾壮阳啦![详细]
简单的发型扎法
扎头发对于每个人来说是非常重要的,既能修饰脸型吗而且对可以遮盖脸上的一些缺陷,同时在日常生活中的扎发也是非常受到女性朋友的关注,日常生活中的主要有很多的长发形式,对于女性来说也是非常的关键的,可以选择很多的长发的简单扎法简单的类型,下面我们就介绍一款关于韩式发型扎法,希望对大家的扎发更美丽。[详细]
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清晨做瑜伽提神又瘦身
清晨做瑜伽提神又瘦身在大家的印象里,瑜伽一般都是比较适合午后时间做,而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实,清晨做瑜伽反而更好,不仅能够清神,而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。[详细]
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