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立夏如何进补?
立夏如何进补?立夏是二十四节气之一,立夏后气温渐热,心脏的工作强度日渐增大,所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食,宜吃性凉多汁的新鲜果蔬,宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏应该如何进补以及吃哪些食物好吧。[详细]
吃饭的10个坏习惯,不改毁健康。
我们天天都在吃饭,有一些小习惯你可能经常做,但它们可能都是错的!越早改变,不仅能愉悦心情,还能强壮身体,赶紧跟小编来看看。[详细]
7个因素引发女性卵巢癌
卵巢癌是不分年龄的,任何生殖器成熟的女性都可患病,常见于20—40岁,患病者的症状、病因,都各不相同。那么,导致卵巢癌发生的原因有哪些呢?下面由专家向大家介绍卵巢癌发生的原因。[详细]
各类人群喝苦荞茶的作用
茶有许多种类,茶是许多人比力喜好的选择,无论是在哪个季候,都是可以放心的选择茶,茶对人体康健没有人许多侵害,不外在品茗的时间,必要细致要适量的举行。 每次喝的太多,会使得身材有腹胀的觉得,那喝苦荞茶会腹泻吗?这就必要对苦荞茶举行一些了解。苦荞茶是很多人最爱,这样的茶口感独特,喝的时候对人体各方面都是有着一些帮助,那喝苦荞茶会腹泻吗这是很多人不太清楚的,需要在选择它的时候对它进行一些认识。那么各类人群喝苦荞茶的作用是什么呢?[详细]
补气虚的食物有哪些
气虚体质是指当人体脏腑功能失调,气的化生不足时,易出现气虚表现,常表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡红,舌边有齿痕,苔白,脉虚弱,因各种病因而发病,因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状,发病倾向:易患感冒、内脏下垂,平素抵抗力弱,病后康复缓慢。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动;元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。以补气养气为总治则,还应针对脏腑辩证,分别选用补脏腑之气方药。根据气血同源理论,适当加用补血药。[详细]
5个小方法帮助女人延缓衰老
现在是个拼颜值的社会,女人最害怕的就是衰老,衰老让女人失去了最重要的资本。有5个小方法可以帮助女人延缓衰老,只要坚持每天做,可以晚老10年。[详细]
一道家常菜,扫光五脏毒素
白菜是我们日常生活中物美价廉的大众蔬菜,是每个家庭餐桌上必不可少的主菜之一。在民间有“吃百菜不如吃白菜“及“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。 被人们称为“菜中之王”的大白菜,经常吃一点,好处太多了![详细]
关键词防三高,补钙,排毒
具有中医疗效的八大水果
健康美丽谁不想拥有,可有谁知道健康是可以自己塑造的,要想拥有不老的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美容养颜。今天为你推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。[详细]
排骨汤有哪些营养价值和养生功效?
排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。排骨汤的原因成分真是好到没话说。[详细]
睡眠质量差怎么调节?
你是不是正在为睡眠不好而困扰,你是不是不知道睡眠不好如何调理?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家调理睡眠的方法,让大家都能够睡个好觉,让大家不再为失眠而困扰![详细]
伤肝的七种生活习惯
中国是“肝病大国”,调查显示,每12个人中就有1人患肝病。近年来,我们身边患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、丙肝,甚至肝癌等肝病的人越来越多。 今天,我就来讲讲怎样才能保护好我们的肝脏。[详细]
早餐选鸡蛋的10个理由
早晨吃鸡蛋的惊人好处, 万万想不到! 不看会后悔! 不让家人知道就亏了 每天早上吃一颗鸡蛋会怎么样? 一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。 殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。[详细]
春分节气养生必备的9种食物
春分时节,昼夜平分。春暖花开,草长莺飞。但天气变化捉摸不定,时而低温阴雨,时而晴空万里,时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康,导致感冒、上火、皮肤干燥等。 首先,我们可以从饮食做起,如何才能大饱口福又能吃得健康,不辜负这样一个美好的季节呢?这些适宜的食物是春分养生的基础,你吃对了吗?[详细]
给皮肤补水的方法有哪些
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。补水的方法有很多种,具体是什么,一起来看看。[详细]
每天这样做,轻松见奇效
?糖尿病与高血压:均为常见疾病,二者关系密切。糖尿病病人中高血压的患病率明显增高,约为非糖尿病人群的2倍,并随年龄增长、体重增加及病程延长而上升,女性高于lifa222利发国际。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解,以下这7个简单手法,学会坚持做,消病很有用![详细]
女性这五个器官出汗很危险
人体出汗很正常,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而,出汗异常不是件好事。专家指出,女人5个部位出汗很危险。[详细]
女性春季养生美容养颜汤
许多女性常年奔波于工作和家庭之间,常常忽视了自己健康,婚后就变成了“黄脸婆”,失去了以往的美丽和魅力。今天是第38个妇女节,所有的女性都应该关爱自己,关注自己的健康,做一个美丽女性。希望今天的内容能够帮助到大家。 俗话说的好,女人不补容易老,经常补补面色好,在三八妇女节来临之前,向大家介绍几款妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。[详细]
服用藏红花的注意事项
中医上,藏红花多用于泡茶,可以活血化淤、排毒养颜。相传武则天常把藏红花当茶饮用,可以达到美容护肤的作用。藏红花独特的神奇功效,被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。[详细]
女人气血双补的方法大全
女人气血不足会让你看起来比实际年龄老了好几岁,也会有乏力、头晕、胸闷等症状,因此,气血不足的女性一定要注意调理气血,那么,女人气血不足如何调理呢?   女人气血双足才能脸上红润、有光泽,气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白,经常容易觉得疲乏、胸闷,那么,气血不足的女性该如何补气血呢?下面我们来看看女人补气血最全的方法。[详细]
养生两大宝 ,男女都需要
俗话说“男靠吃女靠睡”,男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的,而女人要想漂亮,则需睡好“美容觉”。其实,从养生角度来说,健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”,不论男女同样重要。[详细]
月经不调找丹参治疗啊
丹参又名赤参,紫丹参,红根等,中药名,为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。[详细]
女性在经期能洗头发吗?
女性在月经期总是会遇到很多的问题,同样也在经期很多事都有了限制性。例如“洗头。”很多人说女性在经期是不能洗头的,那么月经期可不可以洗头呢?为什么呢?下面就让小编来为大家解释一下吧![详细]
肝火旺的调理方法有哪些?
肝火证有其自身的病因、病机及临床证治特征。常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等。肝火旺的治疗方法有哪些?[详细]
女性喝红糖的最佳时间段
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖,在营养与食用功效上也相同,所以可说是同样的东西。红糖水,想必是很多女性朋友都熟悉的。它对女性朋友们有着特别的功效。既然红糖水这么重要,那么大家是不是都知道红糖水什么时间喝它最好呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 [详细]
清晨做瑜伽提神又瘦身
清晨做瑜伽提神又瘦身在大家的印象里,瑜伽一般都是比较适合午后时间做,而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实,清晨做瑜伽反而更好,不仅能够清神,而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。[详细]
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