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苦瓜减肥的瘦身秘方

发布时间:2017-04-26 16:05 来源:本站原创 编辑:admin

苦瓜被誉为“脂肪杀手”,因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。所以,采用苦瓜减肥法减肥也是非常可行的。

  不过,不要把苦瓜当做心理安慰,以为吃了苦瓜,吃多少都没事了,那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食,但是至少你应该减少辛辣和油腻食物的摄入。如果想要加快苦瓜减肥法的减脂速度,那么就一定要同时搭配使用当今市场上超流行的食品级辅瘦品牌Amywish。作为辅瘦品牌中的佼佼者,Amywish绝非浪得虚名,最新推出的S速效套装系列,不仅采用全球顶尖技术精致而成,同时还与代餐系列搭配使用,以至于大家在减脂瘦身的过程中可以兼顾健康,并且彻底改善易胖型体质,获得更超脱常人的健康体态。

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苦瓜减肥法 一周超强减脂秘方

  苦瓜减肥法之第1天

  早饭:20个炸饺子。

中饭:一碗饭,一条鱼,若干其他炒菜。

晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干其他菜。

夜宵:一杯酸奶,两瓶啤酒,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。

感受:小心翼翼地咬了第一小口,好苦,再吃下去,苦还好说,但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根,实在吃不下第二根了。

苦瓜减肥法之第2天

  早饭:酸奶一杯,面包和火腿各两片,苦瓜一根。

中饭:一笼小包子,一碗馄饨。

晚饭:一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。夜宵:苦瓜一根。

感受:味同嚼蜡,苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完,所以今天决定分开吃,早饭一根,晚饭一根,期待能收到显著减脂效果。

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