四季养生 保健按摩 养生常识 养生美容 健康减肥

原来不胖为什么突然就胖了原因在这

发布时间:2017-09-27 09:53 来源:未知 编辑:admin

总能听到有人说,我原来不胖的,不知道为什么突然就胖了起来,难道是被人下降头了吗?一般情况下,体重是比较稳定的,但是也有几种情况可能会导致突然发胖,不过不是被人下降头就对了。


微信截图_20170926215848.png


外在

生活环境发生变化

良好的生活方式对于体重的“维稳”很重要。如果突然发胖,那么有可能是受到了生活方式变化带来的影响。

1.找到一份新工作

一般来说,新工作意味着工作环境的改变,也意味着工作节奏也有所变化。为了能够尽快适应新工作,很多人会选择提高工作强度,花更多时间在工作上。

这样一来,属于自己的生活时间就会相应减少,忙起来甚至会忘记好好吃饭、好好运动。

这样的话就很容易发胖了。

对于这种情况:

好好吃饭+好好休息+适量运动是正经。

如果原来的生活方式足够健康的话,那么度过适应期基本能回归到正常状态,所以不必过于担心。 

1234下一页

小编推荐:更多与 发胖的原因 发胖 减肥  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),lifa222利发国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
吃玉米可以减肥吗?
玉米的营养价值很高,而且吃玉米的好处有很多,很多女性朋友用玉米来美容,那么吃玉米可以减肥吗?[详细]
关键词玉米粥 玉米 减肥 
强力瘦腿秘籍,萝卜腿迅速不见(动图)
为了你要有一双又长又细又美的腿,我们来瘦腿吧!主要是拉伸动作,毕竟现在大家基本每天都是坐着为主,很少会站起来动[详细]
关键词萝卜腿 瘦腿秘籍 瘦腿 
跳绳减肥该怎么做?要多久才能见效?
跳绳是一种很健康的瘦身方式,用时时间短且没什么技术含量,很适合上班的女性朋友。但是在跳绳中还是有一些基本要领需[详细]
关键词跳绳减肥 减肥 跳绳 
7大原因让你减肥不见成效
减肥的人有很多,为什么有的人减肥轻而易举,有的人却无论如何都没办法减肥成功?有可能是选错了减肥方法哦。你有选错[详细]
关键词减肥 健康减肥 瘦身 
想减肥?那就别错过这些减肥茶
运动减肥,药物减肥,瑜伽减肥,现在的减肥形式多种多样,最近又开始流行起了喝茶减肥。但是如今减肥茶种类繁多,大家[详细]
关键词减肥 减肥茶 瘦身 
腹部减肥术,拒做腹婆的必杀技
腹部堆积的赘肉是爱美的妹子们最讨厌也是最难减的地方。想要不当大肚便便的腹婆,赶紧行动起来吧。好好学学这些减肥技[详细]
关键词减肥术 减腹 减肥 
如何用魔芋粉减肥?
食用魔芋粉减肥是爱美的女性现在减肥的必选项,那魔芋粉怎么吃才减肥呢?下面就为大家普及一下魔芋粉减肥的食谱。[详细]
腿部赘肉太多? 这些方法帮你甩掉它
爱美的女性都希望拥有一双修长的腿,奈何腿部赘肉太多,怎么减都减不掉。有什么方法可以快速瘦腿呢?这就来教你。[详细]
关键词腿部赘肉 瘦腿 减小腿 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号