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“多事之冬”癌症病人需要注意什么?

发布时间:2017-11-13 18:15 来源:未知 编辑:admin

 

季节变化是大自然的规律,四季交替,年复一年。春生、夏长、秋收、冬藏,庄稼如此,人亦如此。冬季是肿瘤患者的“多事之季”,冬季若不注意调养,则很容易使疾病加重。

那么冬季如何科学养生呢?

做到下面这几点,有助您平安过冬:

 

 

一、冬季天气干燥,补水是养生重点,一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,干燥的冬季每天喝2000毫升以上的水才能保持唿吸道的润滑。人每天吃的食物中已含有大量水份(蔬菜含水量90%,水果含水量80%,鱼、肉类含水量70%),扣除这些,每日的饮水量在1500毫升就差不多了,过量饮水也可能引起“水中毒”,危害人体健康。

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