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据说做一个性格乐观的人心脏更好

发布时间:2017-09-07 15:56 来源:未知 编辑:admin

近日,有报道称“性格乐观的人心脏更好”研究表示乐观的人血糖、胆固醇等指标都更加健康,因此乐观的人患心血管疾病的几率也会大大降低。平时我们如何能判断自己的心脏好不好?做为一名女性又该如何放下我们的消极情绪?

早前,美国研究人员发现:和悲观的人相比,乐观的人血糖水平和胆固醇指标都比悲观的人更加健康,如果再加上不吸烟和经常运动健身的话,这些人的心血管健康几率会是悲观者的2倍。所以从现在开始做一个性格乐观的人吧!

哪些部位可以看出心脏不好 如何做一个乐观的人 性格乐观的人心脏更好

心脏好不好与这些部位有关

1、脖子粗的人易患心血管疾病

研究表明,颈围越大的人患心血管疾病的风险就越大,很多时候颈围是衡量你上半身脂肪的关键部位,脖子粗的人一般上半身比较肥大。而女性的颈围如果超过了35cm就说明脖子粗。因为从临床经验上分析,脖子越粗,这些人的血压、血糖和血脂都相对较高,而这些又与心血管疾病有着很大关系。

2、腰围大的人易患血管疾病

女性朋友都希望自己有小蛮腰,只是很多时候都事与愿违。女性腰围大于80cm的就可视为超标,肥胖妹子会加大心脏病的风险,而且人体的大部分内脏都集中在腰腹部,这样脂肪很容易就能转移至某些内脏中,又或者血管内壁中堆积,导致血管疾病或糖尿病等。这也是为什么肥胖的人容易得脂肪肝的原因吧。

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