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肾虚会有哪些表现

发布时间:2017-04-26 10:23 来源:本站原创 编辑:admin

阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头

脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就容易长皱纹。

血淤身体面部现青筋,血热就有红血丝。

血寒就生白癜风,牛皮癣。

内脏要调理,打的是歼灭战。

内调脏腑求的是气血充足。

1、肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

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解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤,例如巴戟天炖猪尾巴汤,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等,美味而滋补。

2、肾阴虚:主要表现为上火

我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

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