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缓解眼疲劳

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长时间用眼如何缓解眼疲劳?
我们每天用的最多的应该就是我们的眼睛了,我们需要时时刻刻的用眼睛去观察所有的事物。上班族每天都要对着电脑很长时间,这样是非伤眼睛的,时间久了会造成眼部疲劳,那么有没有什么办法可以缓解呢?[详细]
上班族怎么保护眼睛 按摩3穴位可缓解眼疲劳
视疲劳是由于眼睛长期近距离工作,导致的眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等一系列症状,严重者甚至会头痛、恶心、眩晕。长期视疲劳还将导致视力下降和神经衰弱。因此,要缓解这种不适,需要做跟眼睛近距离相反的动作来调节眼肌,眼保持收缩状态过久导致肌肉劳累,是视疲劳症状的一个重要原因。[详细]
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