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护肝

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日常养生中有这六大护肝秘方
​肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。 保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把[详细]
玩游戏肝到被掏空?养肝小妙招你一定要知道
随着端游和手游大热,很多人入了游戏坑后就开始肝各种各样的活动,甚至不惜熬夜也要玩儿游戏,随后的网络热词也出现了肝深渊肝白蛋肝排位等等,既然年轻人也如此的费肝,那么[详细]
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熬夜养身护肝小秘密
中医养生保健知识 熬夜养身护肝小秘密 发布时间: 2016-12-29 11:17:24 来源: 互联网   晚上本来是应该休息的,但有时不得不为了某种原因而熬夜。大家可别小看了熬夜,熬夜可是个[详细]
关键词养身 护肝 熬夜 
姜黄号称解酒又护肝,真相却是可能伤肝!
姜黄之力,是日本最著名、最畅销的「解酒护肝佳品」,产品广告里不断强调三个词:解酒、护肝、非常有效。一直以来,大家都在强调:没有解酒药。但这个产品如此热卖,也许真的[详细]
关键词姜黄 伤肝 护肝 解酒 
如何判断自己的肝脏还是否健康呢?
肝脏对人体的健康有着重要的作用,而日常生活中的不良习惯,如熬夜、喝酒、抽烟等,再加上不良的饮食习惯,如大鱼大肉、暴饮暴食等,都对肝脏造成了伤害,那么,如何判断自己[详细]
<b>护肝的食物都有哪些?</b>
肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。 保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯,这里的保肝至少含有三种意思:即减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血。[详细]
关键词护肝 护肝食疗 护肝秘方 
谷雨做好三件事,宝宝安度盛夏!
谷雨是二十四节气之一,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古时“雨生百谷”之说。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,节气之后降雨增多,空气湿度逐渐加大。 谷雨作为春季最后一个节气,此时为宝宝做好养护工作,对宝宝安度炎炎盛夏以及后面近一年的健康都有重要的意义。具体而言,谷雨的养生,以疏肝理气、健脾除湿、滋肾养肝三点为主。[详细]
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护肝保脾胃,不可错过的“两食两粥”
中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相应,如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损,而且肝气旺,肝木克脾土,对脾胃也容易造成损伤,因此要顾肝护脾胃,尤其是在饮食上应该少酸增甘,多吃一些敢为食物有利于发寒散邪,扶助阳气。[详细]
养生护肝的蔬菜有哪些?
肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。 保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯,这里的保肝至少含有三种意思:即减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血。那么养肝护肝吃哪些食物好呢?来了解一下养肝的食物。[详细]
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枸杞对糖尿病的益处
现如今,上班族不仅工作压力大,身体还容易出现问题。上班族每天工作就是坐在电脑前,有时候一坐就是一整天,忙起来了甚至连喝口水的时间都没有,更别说起来运动运动了。[详细]
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伤肝的七种生活习惯
中国是“肝病大国”,调查显示,每12个人中就有1人患肝病。近年来,我们身边患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、丙肝,甚至肝癌等肝病的人越来越多。 今天,我就来讲讲怎样才能保护好我们的肝脏。[详细]
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春天应该如何养阳
阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节。然而,春天气候往往变化无常,一会是阳光普照,春风送暖;一会又是阴雨连绵,寒气袭人,故有人把它称为“百草发芽,百病发作”的季节。 春天人体新陈代谢旺盛,阳气升发,与春之阳气相应,故历代养生家提出了“春宜养阳”之说。[详细]
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怎样有效护肝?
肝脏是人体新陈代谢的重要器官, 起着去氧化、储存肝糖、 制造胆汁、合成尿素、 分泌性蛋白质的合成等作用, 是人体最大的解毒器官。 喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。 但你知不知道,这些行为,同样会对肝脏造成较严重的伤害。[详细]
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肝火旺如何调理
随着气温的逐渐转热,体内累积的肝火会导致湿热产生,从而引发痘痘危机。很多爱美MM们的脸上都长出了让自己很头疼的痘痘,那么为什么会长痘痘呢?专家表示,导致痘痘的原因有不少,而脸上的痘痘同时也反映了身体相应脏腑出现的问题。其实长痘痘就是一种肝火旺的表现。肝火旺怎么调理好呢?肝火旺的表现又有哪些呢?下面就让我们一起来了解下吧。[详细]
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葛根粉怎么用
葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉。葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。具有清腻解热,祛痰止咳,降血糖的作用,保护心脑血管健康;野生葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝。[详细]
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春季日常养肝需注意什么?
现在有很多的人脸色看起来黄黄的,人也非常的消瘦,开始都不知道是什么原因,后来才知道这是因为自己的肝不好导致的,那么很多人就想问,肝不好严重吗?会对身体会有哪些不好的影响呢?下面我们不妨来了解下。怎样才能养好肝?春季日常养肝需注意什么?[详细]
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女子以肝为先天,养肝先养血
中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。 肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成“黄脸婆”。 我们平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除[详细]
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 万万不可错过的养肝秘籍
肝脏是我们的“心肝宝贝”,可在生活中,几乎没有人会在意它,没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重,真等到检查出什么,肝脏已经出了严重问题。[详细]
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黑枸杞+红枣是护肝脏的好帮手!
国人长期以来一直有B型肝炎罹患率增加的情形,其它如肝硬化、肝癌的症状也常发生,因此各种的保肝药物或是一些来路不明的保肝产品非常的多,造成许多不良的副作用产生而危害人体健康。有鉴於此,中国医药研究所研究员鼓励大家可以在日常多吃一些天然的红枣、和野生黑枸杞来保肝。因为根据她最新的研究发现,红枣、黑枸杞内含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,可於日常吃红枣、黑枸杞来保肝。 医师指出,成年人每五人之中就有一人是B型肝炎带原者,而成年人正值担负家庭及社会的重担,但因慢性B型肝炎带原者有免疫的缺陷,所以[详细]
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立春后如何护肝养阳 ?
立春是新年的第一个节气,也是养生的绝佳时期。年节过后,人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时,也进入了季节交替的时段。“立春”是阳气初生之意,表示自然界万物复……   立春是新年的第一个节气,也是养生的绝佳时期。年节过后,人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时,也进入了季节交替的时段。“立春”是阳气初生之意,表示自然界万物复苏的春季开始,也是人们一年中养生的好时机。那么立春如何养生呢?下面就一起来看看立春后如何养肝护阳气。[详细]
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春节中年人喝酒应酬该如何护肝?
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些耳熟能详的疾病名称已经悄然成了中年人甚至青年人的常见疾病,随着生活方式的悄然改变,肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词,那么,有什么方法能够保肝护肝呢?[详细]
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冬季如此养肝护肝!
冬天到了,又到了养生保健的关键时刻。很多肝病患者都有一个疑问,那就是冬天要如何养肝护肝?冬天养肝要注意些什么?冬天养肝应该吃什么?下面就让小编来给大家说说冬季要如何养肝护肝。[详细]
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保肝从这几种食物入手
肝病专家指出,日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤,所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心,格外注意,注意哪些东西该吃吃些不该吃,因此,有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同,因此饮食习惯和措施也会有所不一样,患者朋友可以先到医院部门进行检查就诊,结合医生的建议和个人的情况,制定出一套完善的饮食计划,对自己最有利的饮食计划。[详细]
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养胃护肝最好的方法
肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。养肝,就是保养肝脏的意思,养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,,可以保护肝脏,让肝脏更健康。[详细]
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养肝护肝从日常饮食做起  提升肝脏功能
我们都知道肝脏对于我们的身体机能的运行是多么的重要,主要是因为肝脏可以起到排除体内毒素的作用,所以我们在平时应该要进行养肝护肝。我们想要养肝护肝就需要知道有哪些方法可以帮助肝脏的功能提升。比如我们可以在生活中食用梨、香蕉以及红枣等水果。[详细]
关键词养肝 护肝 饮食 
吃这些食物可以养肝护肝
?我们都知道肝脏对于我们的身体机能的运行是多么的重要,主要是因为肝脏可以起到排除体内毒素的作用,所以我们在平时应该要进行养肝护肝。我们想要养肝护肝就需要知道有哪些方法可以帮助肝脏的功能提升。比如我们可以在生活中食用梨、香蕉以及红枣等水果。[详细]
关键词养肝 护肝 健康 
养生粥护肝 谷雨养肝护肝多喝养生粥
公历每年的4月20前后为谷雨节气,是24节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。中医理论中“肝属木,喜条达”,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。今天我们为大家推荐5款谷雨养生粥,让你养肝护肝。 “尽管谷雨是春天最后一个节气,从中医养生来说,仍以养肝为主。如果不注意调养,肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,生出许多病来。[详细]
关键词养生 护肝 谷雨 饮食 食谱 
预防酒醉伤肝脏,小小妙招先行
当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损。那么,解酒的最快方法是什么?告诉你,吃下面的这些水果就能够解酒。[详细]
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护肝明目 就选七款养生保健粥
眼睛和肝脏都是人们身体上非常重要的器官,在日常生活中,拥有一双炯炯有神的大眼,更容易受到人们的青睐,因此,要想护肝明目的话,大家就可以从饮食上入手,而以下七款养生保健粥,就有着护肝明目的功效。[详细]
关键词护肝 明目 保健粥 
肝不好怎么办 日常生活中的护肝大法
肝脏在人的机体中占有十分重要的作用,也是很容易就被我们自己忽视的一个重要的器官,有很多人日常饮食不规律,经常喝酒喝到吐,使得肝脏的确很是难受。我们一起看看生活中有哪些护肝大法吧。 [详细]
关键词日常 护肝 方法 
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