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空心菜

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<b>夏天吃空心菜的好处</b>
当下,市场上最惹人眼球的蔬菜,莫过于空心菜了。空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家乡是怎么称呼它的呢?因其开白色喇叭状,且花梗中心是空的,故称为“空心[详细]
空心菜的叶子能吃吗
空心菜又名蕹莱、通菜、竹叶菜、藤菜等,是旋花科—年生或多年生蔓生草本植物。原产我国热带多雨地区,适宜生长在潮湿地带,主要分布于岭南地区是夏秋季普遍栽培的绿叶蔬菜。其食用部位为幼嫩的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜等同“菠菜”。全草入药;内服可解饮食中毒,清热凉血;捣汁冲水服治鼻出血和大、小便出血。全草含蛋白质1.6%,脂肪0.2%。[详细]
十大速降肝火的常见食物
进入春季,最明显的就是空气很干燥,干燥的天气让人很容易引火上身,春季是肝火最旺盛的季节。肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康,所以在春季要注意防上火,如果不小心上火了,千万不能乱吃药,饮食降火是很不错的方法。那么春季肝火旺吃什么好呢?今天就给大家推荐十大常见食物能快速降肝火,一起来看看吧。[详细]
多吃空心菜居然可以去除口腔异味
空心菜属蔓生植物,根系分布浅,为须根系,再生能力强。茎蔓生,圆形而中空,柔软,绿色或淡紫色,茎粗1~2厘米。茎有节,每节除腋芽外,还可长出不定根,节间长为3.5~5厘米,最长的可达7厘米。其食用部位为幼嫩的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜等同“菠菜”。它营养丰富,100克空心菜含钙147毫克,居叶菜首位,维生素A比番茄高出4倍,维生素C比番茄高出17.5%。空心菜采收期长,是夏季生长的叶菜,能打破北方夏季少叶菜多果荚菜的结构,不受高温、暴雨的限制。[详细]
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空心菜叶子的营养价值
现代医学认为,空心菜营养丰富,维生素含量要比西红柿高出很多倍的!内含丰富的膳食纤维,具有促进肠蠕动、在通便、解毒上具有独特的作用,特别适合由于消化功能减弱而引起体胖的中老年人食用;空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,特别适合夏季常吃。可防暑解热、凉血排毒、防治痢疾等。那么空心菜叶子的营养价值具体有哪些呢?[详细]
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空心菜的营养功效有哪些
空心菜除了通便,还有排毒的作用。据记者查阅中国期刊网相关论文发现,空心菜中含有的木质素能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力,可杀菌消炎;果胶则能加速体内有毒物质的排泄。空心菜中含有大量菸酸、糖类,肾结石患者如果吃空心菜,会加重肾结石的发病概率。[详细]
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空心菜有哪些我们不知道的营养
空心菜是我们生活中常见的蔬菜,味道鲜美,而且含有多种营养成分。空心菜中蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素,具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。我们一起看看空心菜的相关知识吧。[详细]
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空心菜的叶子是否有营养
空心菜相信大家一定都不会觉得太陌生吧,这是一种绿色健康的蔬菜。空心菜是一种家庭烹饪中常备的菜肴,而其所具有的营养价值和食用好处,也是深受人们认可的,那么,空心菜的叶子能吃吗?[详细]
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吃空心菜会腰疼是怎么回事? 经期可以吃空心菜吗
经期可以吃空心菜吗?经期吃什么好呢?经期吃空心菜好吗?下面就来了解一下经期可以吃空心菜吗?通菜其实就是我们常见的空心菜。从健康饮食的角度考虑,经常吃通菜对健康的保健是非常有好处的。通菜有什么好处,通菜是一种蔬菜,所以它富含维生素,经常吃通菜可以通便。下文具体介绍了吃通菜有什么好处呢?[详细]
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空心菜叶子能食用吗
空心菜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜,非常可口。空心菜,原称蕹菜,也称通心菜,是夏季的一种应季蔬菜,在炎热的夏季经常会买回来吃。但是,空心菜的叶子到底能不能吃?让我们一起看看它的相关知识吧。[详细]
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空心菜怎么做好吃 推荐三种空心菜做法
空心菜是我们生活中常见的蔬菜,味道鲜美,而且含有多种营养成分。空心菜中蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素,具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内菌群失调,对防癌有益。空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。因此,经常吃些空心菜,可以凉血、防治痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷,可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染。需要注意的是,空心菜性凉,故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。那你知道空心菜怎么做[详细]
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空心菜的叶子能吃吗 吃空心菜的好处有哪些
空心菜是一种家庭烹饪中常备的菜肴,而其所具有的营养价值和食用好处,也是深受人们认可的,但在现实生活中,有的人却会对空心菜的叶子是否能吃的问题十分好奇,那么,空心菜的叶子能吃吗?[详细]
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空心菜可以多吃吗 夏季暑邪盛行 多吃空心菜能解毒
在中医看来,夏季暑邪多,容易伤津耗气,所以夏季食物应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。专家推荐这个时候多吃空心菜能解毒清热。 [详细]
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空心菜不用去叶子吗 空心菜叶子能吃吗
蔬菜在人们的日常生活中随处可见,蔬菜是人们一天都离不开的食物。在酷热的地区生长着一种蔬菜,它不怕热也不怕旱,就是怕寒,这个便是空心菜了。空心菜的茎是空心的由此名字就是这样来的,空心菜的叶子可不可以吃呢?下面就来看看吧。 [详细]
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空心菜有什么功效与作用 如何挑选新鲜空心菜
空心菜,原称蕹菜,也称通心菜,是夏季的一种应季蔬菜,在炎热的夏季经常会买回来吃。其实空心菜也是有很多功效的。不过应该怎么样来挑选新鲜健康的空心菜呢?今天小编就来教你几招如何挑选新鲜空心菜。[详细]
空心菜叶子能吃吗 吃空心菜叶子的好处
空心菜相信大家一定都不会觉得太陌生吧,这是一种绿色健康的蔬菜。但是也有人说空心菜叶子不能吃,那么到底空心菜叶子能不能吃呢?[详细]
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空心菜的营养价值 空心菜有什么功效?
空心菜,又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。[详细]
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空心菜的营养价值 清热解毒的平价蔬菜
空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。[详细]
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