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青菜

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青菜有哪些食疗作用
青菜中含多种营养素,富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%,其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高,不但是良好的食用植物油,而且在工业上也有广泛用途。青菜用于[详细]
青菜的功效这么好  不能不吃
江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜,苗小、质地松软,后感滑腻,泡松,略甜。东北地区称油菜,小青菜,为一年生草本,茎、叶用蔬菜,颜色深绿。青菜中含多种营养素,富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%,其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高,不但是良好的食用植物油,而且在工业上也有广泛用途。[详细]
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102岁老人30岁的器官,竟是因常吃它!
102岁老人30岁的器官 竟是因常吃它:绿叶蔬菜 罗阿花老人家门前有块2分左右的菜地,里面种满了芹菜、青菜、白菜、葱、香菜等各式蔬菜。 罗阿花老人69岁小儿子姜志满说,这块菜地,老妈种了85年了。罗阿花老人把这个菜园的菜,看护小孩子一样,十分爱惜。而种出的菜自己根本吃不完,经常分送给邻居和家人大家一起吃。 这些绿叶蔬菜为什么会有如此神奇的效果呢?下面,看看常吃绿叶蔬菜的7大好处: 在绿叶蔬菜中,营养高于根茎类和瓜果类,绿叶蔬菜含有钾、钙、镁、叶酸、胡萝卜素、叶黄素、维C、膳食纤维、维生素B2、维[详细]
关键词老人 长寿 器官 绿叶蔬菜 青菜 
这些青菜是孩子们必须要吃的
青菜中含多种营养素,富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%,其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高,不但是良好的食用植物油,而且在工业上也有广泛用途。青菜用于腌制泡菜、酸菜鱼、闻名天下,还可晒为霉干菜。炖汤清五脏六腑湿热干火。炒青菜用干的辣椒炝炒口感清脆又营养,经济实惠,普遍食用。[详细]
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青菜的种类有哪些 四大食疗作用需了解
在日常生活中,蔬菜可谓是陪伴人们餐桌饮食必备的食品,通常来讲,在人们平时可选择的就餐的蔬菜中,其种类也是因为季节的变化而各不相同的,为此,本文接下来就为大家就青菜的种类有哪些的问题,进行详细的分析。 [详细]
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青菜的营养价值 皮蛋青菜汤营养又美味
青菜具有广泛的作用,对于一些疾病还有预防和辅助治疗的作用。用来做菜也是非常鲜美的一种食材,对于一般人来说都是适合食用的,并且还很有营养呢。[详细]
青菜的营养价值 青菜榨菜肉丝汤的做法
青菜汤是我们非常熟悉的一道简单的汤品,它的口味清淡新鲜,适合饭馆作为菜谱用,也适合居家食用。那你知道青菜榨菜肉丝汤吗?[详细]
青菜的营养价值 香菇青菜粥的做法
对于香菇青菜这道菜,我们非常熟悉,因为这是一道家常菜。而且做法简单,营养丰富,香菇青菜的搭配还可以用来做包子的馅,还能够熬粥呢。[详细]
青菜的营养价值 润肠养肤又防癌
青菜大家都经常吃,超市也都有提供。青菜也可泛指绿色蔬菜。青菜的营养价值很高,主要体现在维生素和矿物丰富,下面就一起来看看青菜特有的营养价值。[详细]
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