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这几种健脾胃的方法不能错过哦

发布时间:2017-03-23 16:51 来源:本站原创 编辑:admin

针对脾胃虚弱、脾胃不和之证,采用补益脾气,调和脾胃之气,达到脾升胃降的治法。适用于胃脘痞满,隐痛绵绵,食入不化,便溏等。常用药物有人参、白术、茯苓、木香、砂仁等。关于健脾胃还有一些偏方,也就是通过喝茶的方法来健脾胃 。

健脾胃养生茶

1、易上火,喝绿茶

夏末秋初是一个人身体特别容易上火的时候。经过一个夏天的暑热蒸熏,眼下很多人开始出现阴虚火旺症状,根源在夏耗、夏亏、夏损,很多人感到精力不足,这里痛那里痛。而年纪大的,本来已经有慢性病的人,像气管炎、哮喘、胃病、鼻炎、脊椎病、各种皮肤病等,这个季节就会出现反复。

而绿茶是有清热解毒的功效的,未发酵的绿茶性寒凉,有清热、利尿、助消化的作用,适合体质强壮、容易上火的人,如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便黏液、排便痛等症状,可适当喝喝绿茶。

夏季容易心火旺,夏末秋初喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。同时绿茶是不发酵茶,所以一般能够更多地保留茶叶内的天然物质,如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、维生素、儿茶素等。从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。其中,绿茶中所含有的儿茶素最丰富,因此更具抗氧化性,对致癌物质的合成有阻断功能。

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