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火气大到底该不该喝凉茶

发布时间:2017-08-07 15:11 来源:未知 编辑:admin


随着气温的逐渐升高,许多朋友都有心烦气躁的不适感,其实这是火气上升的反应,很多人会在这个时候喝一杯凉茶来降火,但是专家表示,并不是一上火就需要喝凉茶,火气也有分类别,不同的火气有不同的降火方法,下面就跟着小编来了解下吧。

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火气大到底该不该喝凉茶

中医认为,火气可以分为虚火跟实火,一般来说,因为外界原因引起的急性发炎属于实火,而因为身体内部原因,例如失眠、压力过大等原因引起的被成为虚火。另外也有把火气分为心火、肺火、肾火、肝火、脾火这5种,不同的病因会引起不同的火气,消火的方法也不是千篇一律的。

那么上火的时候是否可以喝凉茶呢?中医表示,当你出现“实火”的时候是可以喝凉茶来降火的,比如你出现发热、咽喉不适、小便短赤、便秘等实火症状的时候,喝一点凉茶能改善病症。但如果你属于虚火,那么就不建议你喝凉茶来降火了,因为凉茶本身就是寒性、凉性的,身体发虚的时候再喝凉茶就容易加重“虚”,这个时候凉茶不仅不能帮你消除火气,还会导致身体不适。

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