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秋季吃什么东西能活血?

发布时间:2017-09-21 11:22 来源:未知 编辑:admin

秋季吃什么东西能活血?人的血液畅通,身体才能健康,所以及时活血化瘀十分的重要。那么,秋季吃什么东西能活血?下面小编为大家详细介绍一下,希望对大家有帮助。

1、秋季吃什么东西能活血:黑木耳

具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

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2、秋季吃什么东西能活血:洋葱

辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

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