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血液粘稠怎么办?适合改善血粘稠的食物有哪些?

发布时间:2017-10-25 09:20 来源:未知 编辑:admin


首先,病理学家发现,血液粘稠和很多因素都有关系,比如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。

血稠的程度不是一成不变的,经常处于变化当中,在没有产生明显的疾病症状,可以通过食物调理改善。

适合改善血粘稠的食物:

1、自制蒲公英玉参茶:降压、降糖、净化血液

配方:蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花

作用:去火消炎,降糖祛湿,净化血液

做法:

1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用;

2、取包裹在玉米叶中的玉米须,洗净,烘干,备用;

3、玉参根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;

4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用;

5、取玉米须1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英玉参茶包,每日泡水代茶饮即可。

 

 

多喝水,是改善血粘稠不错的方式,自制这款茶饮,每日泡水喝,效果更佳。

蒲公英性寒、味甘苦,有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。单喝蒲公英茶也有净化血液、抗菌消炎的作用。

玉米须也是一味中药,并且有利尿消肿,清肝利胆的功效。现代药理研究表明,玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。喝玉米须茶有利尿、降压、降血糖等作用。

玉参根滋阴润燥,对于口干、口渴有很好的缓解效果。玫瑰花性温和,可滋养心脉,加入此方中,可以中和蒲公英的微寒,使其不寒不燥,适用性更强。 

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