欢迎光临! 正佳养生网 每日更新
为你推荐
苦菊应该怎么吃
夏天又是吃草小伙伴们开心的季节,因为蔬菜便宜啦!随着网络热词原谅绿的出现,绿色也是我们生活中接触最多的颜色,夏天吃的蔬菜怎么少得了苦菊。 苦菊是一种分布在南欧以及中[详细]
<b>夏至初秋后小孩吃哪些水果对身体好</b>
虽然说现在还正处于夏季,但是夏季天气炎热,尤其北方地区比较干燥,很容易造成宝宝身体缺水。那么你知道幼儿在这个季节吃什么水果对身体好吗?以下就是关于幼儿夏秋季吃什么[详细]
夏日美食推荐,让减肥的我都欲罢不能
在减肥的时候,面对美食总是欲罢不能,也常常告诉自己:你要控记你记几,可是,可是有时候真的就控计不住啦! 今天给大家分享几款让减肥的朋友们都无法控制的美食,希望大家可[详细]
三伏天的红糖姜茶,对男人更有用
夏天,人们贪凉,电扇+空调,这很容易感染风寒,引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状(即空调综合症),及时喝点红糖姜茶,有助于驱逐体内风寒。每天一杯可提高免疫[详细]
关键词祛寒 姜糖茶 红糖 
<b>芒种应该如何养生?</b>
2017年6月5日19时37分迎芒种节气。 芒种是我们国家二十四节气中的一个节气,芒种节气在我们国家也是一个深受大众重视的一个节日,因为芒种处于夏天,人们的新陈代谢加快,能量消耗[详细]
湿热体质夏季养生食疗方
夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多,易耗气伤阴,湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重,会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。如何对付湿热[详细]
<b>晚上吃饭时需要注意的事项</b>
小编作为一名资深吃货,每天晚上不吃些东西就觉得身体被掏空,于是疯狂的吃零食......但小编想告诉大家,这样其实很不好哦,有些东西晚上吃就像毒药一样危害我们的身体,今后一定要注意了![详细]
<b>这个季节的桃子要注意啦</b>
桃较重要的变种有 :油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培,寿星桃和碧桃主要供观赏,寿星桃还可作桃的矮化砧。是一种果实作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,桃有多种品种,一般果皮有毛,"油桃"的果皮光滑;"蟠桃"果实是扁盘状;"碧桃"是观赏花用桃树,有多种形式的花瓣。[详细]
<b> 夏天吃这些食物可以帮助睡眠</b>
立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气,进入夏季,天气炎热,导致人们的睡眠也变得不好,那么吃什么可以助眠呢?下面就跟小编一起来看看帮助睡眠吃什么好[详细]
<b>立夏喝什么茶养生?</b>
立夏喝什么花茶养生?立夏是夏季的第一个节气,进入夏季夏季,天气渐渐变得炎热,酷暑难耐,这个时候喝点茶再养生不过了,那么立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。[详细]
今日立夏,如何正确养生?
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心。值此时节,人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。要保证睡眠充足、少洗冷水澡、合理饮食。[详细]
立夏如何进补?
立夏如何进补?立夏是二十四节气之一,立夏后气温渐热,心脏的工作强度日渐增大,所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食,宜吃性凉多汁的新鲜果蔬,宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏应该如何进补以及吃哪些食物好吧。[详细]
立夏尝三鲜,三鲜是什么?
 立夏之日,古时天子率公卿大夫在都城南郊举行迎夏之礼,并着朱衣,以符夏为赤帝之意,同时以生肉、鲜果、五谷与茗茶祭祀古帝。此习俗流衍至民间,便有立夏尝新之举。后来慢慢发展成立夏尝三鲜的习俗。立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。[详细]
关键词立夏 立夏三鲜 杏子 地三鲜 
立夏养生,推荐六款清热健脾的养生食谱
 立夏养生吃什么?立夏是夏季的第一个节气,由春季进入夏季,天气变化多端,这个时候要注意保健身体,那么立夏养生吃什么呢?今天小编就为大家介绍六款立夏养生食谱,一起来看看吧![详细]
明日立夏,全家这样做,保你百病全消
据说立夏这个节气在战国末年(秦始皇出生那年:公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为一年四季之夏季开始的日子。 立夏时间:2017年5月5日,农历四月初十 星期五 立夏养生:立夏时节最容易感冒[详细]
春天多吃这几样野菜,让你长寿又健康!
鱼腥草是中国药典收录的草药,草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割,除去杂质,晒干。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。[详细]
谷雨后必吃的养生美食
过了谷雨,夏季的脚步就越来越近了。在夏季即将到来之前,调理好身体,才能让身体更好的适应炎热的夏季。今天小编给大家推荐一些食谱,这些食谱可以帮助我们调理身体,提高身体的抗病能力。[详细]
夏天来啦,爽口的凉拌菜,5分钟就能做好一道
夏天到了,推荐几款养生的凉菜,美味又营养,五分钟可以做一道。[详细]
关键词凉菜 
谷雨时节如何养生
谷雨是春季最后一个节气。南方谷雨摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。北方谷雨食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高。谷雨养生要注意的是:气温虽然转暖,但早晚仍较凉,早出晚归者要注意增减衣服,避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。[详细]
春季喝梨汁有什么好处?
研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出,专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨,不失为一种值得推荐的健康生活方式。[详细]
桑葚吃对了,比人参还补
女人以血为用,体内血足才能使面色红润、保证各项身体机能的正常运行,否则就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力等症状。严重贫血时,还容易皱纹早生、华发早白、更年期提前等,所以滋阴养血就是女人养颜的根本所在,而桑葚就是补血养颜的佳品。[详细]
春天如何健吃枣更健康?
春天是大枣上市的季节,而且这时候的大枣非常的甘甜。多多食用对身体非常有好处。那么你知道大枣的吃法吗?大枣的营养价值与功效都有哪些呢?今天小编就来告诉你春天如何健康的吃大枣,一起来看看吧。[详细]
晚春四月吃哪些蔬果对身体好?
四月天气转暖,人们的室外活动增加,北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头,杨絮、柳絮四处飞扬,这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了,应该加以预防。此季节还是传染病高发季节,如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服,预防传染病是这一时期的关键。 时下新鲜水果蔬菜大量上市,哪些是最应季最健康的呢?[详细]
最全应季蔬菜表
中医说“不时不食”、食物分寒、凉、温性,怎么区分反季蔬菜、食物性味?这张表都全了~[详细]
春季补脑吃什么食物好?
春季补脑吃什么食物好?相信还有很多人对这个问题不太了解,小编今天就来跟大家分享一下相关建议。相信不少人都知道春季是养肝的好季节,其实春季也是补脑的好时机,春季多吃补脑食物有助赶走春困,保持头脑清醒。那么春季吃什么食物最补脑呢?春季吃这些食物最补脑:[详细]
清明节前后吃什么养生?
?清明时节雨纷纷,24节气中的清明就快到了,那么清明吃什么好呢?哪些食物适合清明吃呢?下面我们就来了解一下清明吃什么好。[详细]
长期喝柠檬水会瘦吗
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。[详细]
春分节气如何养生
今年3月20日也就是今天为二十四节气中的春分,所谓“春分秋分,昼夜平分”,分就是半,这是春季九十天的中分点,同时这天太阳直射赤道,昼夜时间相等。[详细]
春分养胃的食疗方法
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意健运脾胃,健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等,同时也可结合药膳进行调理。[详细]
春分节气养生必备的9种食物
春分时节,昼夜平分。春暖花开,草长莺飞。但天气变化捉摸不定,时而低温阴雨,时而晴空万里,时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康,导致感冒、上火、皮肤干燥等。 首先,我们可以从饮食做起,如何才能大饱口福又能吃得健康,不辜负这样一个美好的季节呢?这些适宜的食物是春分养生的基础,你吃对了吗?[详细]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号