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“人体脑黄金”金针菇,常吃好处多
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“人体脑黄金”金针菇,这样吃效果最好
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石榴的食谱大全
如果直接吃石榴,需要巧妙的将石榴剥出来,否则一颗颗的吃会比较费力。可以绕着石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)划一个正方形的口子,把皮划透即可,然后从正方形的四个接口[详细]
石榴怎么吃营养价值高?
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关键词石榴汁 石榴 石榴的吃法 
适合孕妇食用的石榴食谱
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沙棘果泡水喝的功效和方法
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沙棘果酱怎么做?
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桃金娘果泡酒的方法
桃金娘果最常见的吃法是直接洗净生吃,除此之外,还能用来泡酒,并且食用功效更佳,桃金娘果泡酒主要利于男子益气涩精。桃金娘果泡酒的方法主要有以下步骤。 [详细]
甘蔗虽好,食用方法正确了养生效果才好
我国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃、和中宽膈,下气止呕,利尿,滋养的特殊功效。甘蔗可治疗因热病引[详细]
秋季吃土茯苓正当时,如何吃养生效果最好?
秋季土茯苓煲啥好喝?土茯苓是一种中医草药,对治疗一些疾病有很大的功效,药用价值非常高,并且茯苓还可以美容养颜。很多人都喜欢用来煲汤,那么秋季土茯苓煲啥好喝?秋季土茯苓[详细]
关键词茯苓煲鸡 茯苓煲汤 茯苓 
秋季吃芝麻的4种做法,为家人收藏
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,是我国传统中药,最开始记载于《神农本草经》:“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓。久服轻身不老。” 现代药理研究证实,黑芝麻含有丰富的脂[详细]
专家推荐主养颜的补血养颜汤,女士们收好
​汤可以将百味融入,每一样食材都可以随着时间的推移,将其营养丝丝融入汤品之中。人云汤品可以养生,便是因这捧凝聚精华的好水靓汤,随着它的美味一起流入你身体的每个角落[详细]
补锌的食疗方法
中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克、7-12个月婴儿5毫克、1-3岁幼儿10毫克、孕妇20毫克、乳母20毫克、正常成人10-15毫克。婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月,[详细]
关键词金针菇 补锌吃什么  
减肥的妹子,玉米这样吃才能达到减肥的效果
​玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。[2]其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬[详细]
关键词玉米的功效 玉米 减肥 
适合孩子们喝的营养早餐粥有哪些?
早晨喝粥容易消化吸收,有益肠胃,滋补养身,防止喉咙干涩 对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。调养肠胃 肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食[详细]
关键词牛奶燕麦粥  早餐 
营养又健康的早餐面类的做法,给家里孩子备好了
面条类 第1道:青菜鸡肉面 准备食材: 面条一小把,青菜、鸡肉少许,油盐适量 步骤: 1.青菜洗净切碎,鸡肉鸡汤倒入锅中煮沸后再放入青菜; 2.烧一分钟左右放入面条和盐,再少3分[详细]
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秋季治疗肺炎的食疗偏方
秋季早晚温差大,现在这个季节是喝点奶的人不适应的,所以很多 的人都出现了感冒的现象,给患者的生活带来很多的伤害,正是因为感冒的问题出现了肺炎的发生,生活中人们应该注[详细]
关键词润肺 肺炎偏方 肺炎 
巧用百合能治病 ,推荐4个治病小验方!
百合具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉,因营养丰富,也被公认为是滋补佳品,常出现在家庭饮食搭配中。[详细]
关键词润肺 百合食疗 百合 
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