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韭菜补钙润肠,你知道吗?

发布时间:2017-11-21 10:10 来源:未知 编辑:admin

 韭菜的生长很顽固,只要根不被拔掉,就会一直长下去。可见韭菜的生命力很顽强,其实韭菜除了这个特点之外,更加让人们喜欢的是韭菜的营养价值高。吃韭菜的好处很多,大家应该都了解些。下面小编就来好好梳理一下,看看韭菜的功效有哪些?


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韭菜又有懒人菜,韭芽、长生草等别名。韭菜属于长期生长蔬菜,它的适应性很强,抗寒耐热,全国各地都能够种植。韭菜不单单是我们餐桌上的一道美食,还是我们药物界的好药材,还被称为“洗肠草”。韭菜含有:蛋白质、维生素B、维生素C等多种营养元素。具有健胃、提神、消炎的功效喔。

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